Kállai TáncStúdió

Ruhaköltemények az Oscar Gáláról, 2019

Lezajlott az év egyik legrangosabb eseménye. Ilyenkor a legnagyobb divatházat versengnek azért, hogy a hírességek az ők alkotásaikat viseljék. Nézzük, melyik sztár, milyen csodát öltött magára!

022898943aa32fd633b416beb82a244b.jpg

Tessa Thompson ruhája esetében nem értem, miért a keresztbe csíkosra esett a választás. Mint tudjuk, ez szélesít. (Kép forrása: vogue.com)

rs_634x1024-190224153645-634-2019-oscar-academy-awards-red-carpet-fashions-kacey-musgrave.jpg

Kacey Musgrave ruhája gyönyörű, lágy – feltehetően tüll – anyagból készült. A szoknyát mindenképen lejjebb hoztam volna a csípőjére, de így is úgy fest benne, mint egy csodás tündér. (Kép forrása: eonline.com)

brie_harrison_444_hu.jpeg

Brie Harrison egyszerű, ezüst, hátul kivágott ruhát viselt. Elegáns és kifogástalan. (Kép forrása: 444.hu)

ladygaga-oscars-standard_co_uk.jpg

Lady Gaga fekete taft ruhája majdnem klasszikusnak mondható. Az uszály és a hosszú kesztyű szépen feldobja, a csípőjén kiálló rész viszont kissé extravagánssá teszi. (Kép forrása: standard.co.uk)

charlize-theron-oscars-2019-01.jpg

Charlize Theron estélyije talán a legegyszerűbb, mégis nem lehet nem felfigyelni rá. Érdekes a hideg, szürkéskék színválasztás. A magas nyak, hosszú ujj, uszály és hátul kivágás szolidsága ellenére rendkívül elegáns. Ahogy 2016-ban, most is az egyik legtökéletesebb ruhának az övét tartom. (Kép forrása: justjured.com)

rachel_weis_eonline_hu.jpg

Rachel Weisz ruhaválasztása esetében szinte semmit sem értek. A szoknyarész anyaga feltehetőleg gyönyörű, lágy muszlin. A lakkszerű felsőrész sajnos meglehetősen snasszá teszi, a derékrész kialakítása pedig szélesíti. A hajviseletét sem tartom alkalomhoz illőnek. (Kép forrása: eonline.hu)

emma_stone_popsugar_co_uk.jpg

Emma Stone arany ruhája nagyon szép, viszont nem tetszik a vállán lévő rész. Hosszú kesztyűvel sokkal klasszikusabb lenne. (Kép forrása: popsugar.co.uk)

2019-oscars-red-carpet-06-billy-porter.jpg

A nagyközönséget minden bizonnyal Billy Porter ruhakölteménye osztja meg leginkább. A szoknya gyönyörű, súlyos bársonyból készült. A felsőrész kialakítása egy szmokingra emlékeztet. A halcsont belevarrása és a beragasztás tökéletesen sikerült, hiszen rendkívül vékony benne a dereka. Egy valóságos szabászati remekmű. (Kép forrása: wwd.com)

Rajtuk kívül még számos csoda felvonult a vörös szőnyegen. A részvevőknek és a készítőknek is gratulálunk.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Így védd az ízületeidet tánc közben a hideg napokon

szerkesztett_dresszes.jpg 

Kállai Lili

A tél közepén járunk és az időjárás meglehetősen zord. A táncosok számára viszont ilyenkor sem áll le az élet. Keményen készülünk a következő szezonra, mások pedig ilyenkor igyekeznek ledolgozni az ünnepek alatt felszedett kilókat.

Az izmok és ízületek védelme rendkívül fontos. A bemelegítés elengedhetetlen bevezetője minden próbának, hideg időben viszont érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni rá. Kezd lágyabb mozdulatokkal, és szánj rá több időt.

Legyen szobahőmérsékletűre felfűtve a próbaterem.

Tartsd melegen az ízületeidet. Mindenképen legyen fedve a térd, a gerinc és a váll.

Érdemes harisnyát vagy cicanadrágot viselni a szoknya alatt, fölé húzhatsz lábmelegítőt is. Ne felejtsd el a zoknit sem! Jó megoldás lehet a dressz, rajta szükség esetén kardigán. Ha bemelegszel, leveheted a szükségtelenné vált ruhadarabokat.

Nézd meg, hogy vannak felöltözve a balettosok! A miniszoknyát és a hasat szabadon hagyó topokat tartogasd nyárra.

Balett óra (Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=FySuVhmb-OY)

Ha már meleg van, akkor se állj a nyitott ablak elé, és a szünetekben ne szaladgálj ki a mínuszokba!

Meglátod, a tested meghálálja a törődést!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Melyik tánccipő típus mire való?

Gyakran előfordul, hogy a kezdő táncosok és a szülők nem tudják, milyen tánccipőt vásároljanak. Nem értik, miért van ennyi fajta. Most megtudhatod, melyik pontosan mire való.

A standard táncokhoz használt női cipő, zárt körömcipő. Általában kicsivel alacsonyabb a sarka, mint a latin cipőkének. Nagyon népszerű a testszínű szaténból készült (hiszen ezt minden ruhához lehet viselni), de gyakran látni a ruha színével megegyezőt is.

pantos_standard_cipo.png

Pántos standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

gumis_standard_cipo.png

Gumis standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

lapos_standard_cipo.png

Kicsi sarkú standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

A latin cipő nyitott szandál. Rendkívül sokféle fazonban készítik. Van belőle fekete, ezüst és arany, de ebből is a testszínű a legnépszerűbb. A lányoknak először latin cipőre van szükségük.

fekete_t_pantos_dancewearcentral_co_uk.jpg

 T pántos latin szandál (Kép forrása: dancewearcentral.co.uk)

 

girls-latin-dance-shoes.jpg

Kicsi sarkú latin szanda (Kép forrása: globalsources.com)

pantos_latin_rayrose.png

Pántos latin szandál (Kép forrása: rayrose.com)

A fiúk standard cipője bőrből vagy lakkból készül. Nekik először standard cipőre van szükségük.

danmb-03a_lrg.jpg

Férfi standard cipő (Kép forrása: danzia.com)

 

contra_black_patent_1_66852_1416935392_1280_1280_8060458.jpgFérfi lakk standard cipő (Kép forrása: vedance.com)

A férfi latin cipőnek magasabb a sarka, bőr vagy antilop.

 

ferfi_latin_cipo_ebay_co_uk.jpg

Férfi latin cipő (Kép forrása: ebay.co.uk)

Manapság már több típusú gyakorló- és tanári cipőket is gyártanak.

A balett gyakorló cipő nagy hasznukra válhat a táncosoknak (minden féle műfaj esetén) a bemelegítésnél és különféle gyakorlatoknál.

balett_cipo.jpg

Balett gyakorló cipő (Kép forrása: justforkix.com/dance)

A spicc cipőt csak balerinák használják, előképzettséget igényel.

pointi_amazon.jpg

Spicc cipő (Kép forrása: amazon.com)

 

Budapesten a következő üzletekben tudsz tánccipőt vásárolni:

Sansha

Taylor tánckellék

 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

Iratkozz fel hirlevelemre!

A Magyar Tánc Szövetség versenye, profi latin magyar bajnokság

A Magyar Tánc Szövetség (röviden MTSZ) 2018. december 16-án vasárnap rendezte meg az első versenyét. A rangos eseményre a Budapesti Larus étteremben került sor. Az előkelő, 12. kerületi helyszínen barátságos fogadtatásban részesültek a vendégek.

A közönség elegáns szmokingos urakból és koktélruhát viselő hölgyekből állt. A többség szakmabeli vagy a táncosok hozzátartozója volt.

A junior, ifjúsági és felnőtt versenyt, a profi latin magyar bajnokság koronázta. A döntős párosok bőséges pénzjutalomban részesültek.

img_20181216_220540.jpg

Junior verseny

img_20181216_221118.jpg

21 év alattiak versenye

 img_20181216_221636.jpg

Amatőr verseny

img_20181216_222253.jpg

Profi magyar bajnokság

 

Néhány profi latin kűr bemutató tovább emelte az est színvonalát.

img_20181216_213228.jpg

 

img_20181216_213610_1.jpg

 

img_20181216_214144.jpg

 

img_20181216_214558.jpg

A nemzetközi pontozóbírói gárda olyan szakmai tekintélyekből állt, mint Danijela Novák (Szlovénia), Sergej Ryupin (Oroszország), Carmen (Németország), Ferry Polai (Ausztria), Törökgyörgy Melinda, Zavodszky Péterné és Szalai Attila (Magyarország).

Az eredményhirdetés után svédasztalos vacsora várta a táncosokat és az asztali jegyeket vásárolt vendégeket.

Biztosak vagyunk benne, hogy a verseny az elkövetkezendő években nagy hagyománnyá fog válni, és fontos szakmai megmérettetést fog jelenteni a táncosoknak.

A szervezőknek és a résztvevőknek gratulálunk!

 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Tanulj hastáncolni online Mahastitól!

my_cigane_1.jpg

Bizonyára sokan tudjátok, hogy noha társastáncos diplomám van, mégis több műfajjal foglalkozom. Az egyik örök szerelmem a keleti táncok. Az orientális tánc, ismertebb nevén a hastánc különösen közel áll a szívemhez.

A szerencsés „véletlen” úgy hozta, hogy megismertem Mahastit. Őt az ország legelismertebb hastánc tanárai között tartják számon, sőt nemzetközi viszonylatban is ismert.

Ha szeretnél hastáncot tanulni, de jelenleg az élethelyzeted nem teszi lehetővé, hogy órákra járj, vagy csak ritkán tudod ezt megtenni, akkor neked találták ki az online oktató videókat. Jómagam is ezek segítségével sajátítottam el néhány koreográfiát. Ezekről bővebben itt olvashatsz:

Hastánc tanulás online

Van közöttük elegáns fátylas és vidám pörgős. 

Az összes online oktató videót itt találod: hastánc oktató videók.

mahasti.jpg

Mahasti

Jó táncolást kívánok!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Jagannath hétvégéje: Szekérfesztivál, majd táncbemutató az indiai nagykövetségen

img_20180630_164418.jpg

Jagannath, valamint testvérei, Baladéva és Subhadra

Az elmúlt hétvége igen eseménydúsan telt számomra. Jagannath isten, azaz Krisna egyik megjelenési formája, az univerzum ura a hinduizmusban. Az ő tiszteletére rendezik meg minden évben a Szekérfesztivált, azaz a Ratha Yatrát. A három óra hosszat tartó séta a Vörösmarty Térről a Városligetbe tart. A tömeg énekelve táncolva halad, hiszen a hinduizmus filozófiája szerint „a Lelki Világban minden lépés tánc és minden szó ének”.

img_20180630_115810_1.jpg

A szekér

A „véletlennek” köszönhetően az indiai táncok közül éppen az a stílus talált rám, mely Jagannath-hoz szól. A kelet-indiai, odissi táncot az ő tiszteletére adták elő a templomokban élő mahárik.

Vasárnap táncbemutatót rendeztek az indiai nagykövetségen. A színpadra lépést hosszas készülődés előzte meg. A három részből álló ruha és az ékszerek felvétele, valamint a haj és a smink elkészítése több órát is igénybe vesz. (Az izgalmakat fokozta, hogy éppen költözködés közepette voltam, így nem volt egyszerű előkeríteni a hullámcsatokat és a hajlakkot. :-) )

odisszi_vagott.jpg

Kállai Lili

Nagyszerű élmény tradicionális viseletben egy több száz éves stílust előadni. Olyan értékeket közvetít (Isten imádat, felajánlás, kecsesség, tisztelet a művészet iránt), melyek a nyugati világban csak nagyon ritkán tűnnek fel.

 oklevel_atadas.jpg

Maxim Kozhenikov és Yulia Zagoruychenko jive show-ja

(Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=iuP8fs5adGw)

Ezt a jive show-t a latin világbajnok hölgy az előző partnerével adta elő. A produkció 2006-ban készült, ez azonban mit sem von le az értékéből.

Szeretem, amikor egy koreográfiába a színészi játékot is bele merik vinni. A kitűnő technika nagyszerű előadásmóddal társul.

Az alap ötlet a jive, a rock and roll stílus, az ’50-es évek világa. Sokan igyekeznek megjeleníteni a táncparketten ezt az életérzést, a tárgyalt párosnak mégis sikerült ezt új köntösbe bújtatva tennie.

Dicséretesnek tartom, hogy nem az unalomig elcsépelt Grease című film betétdalát választották. Helyette egy népszerű, vidám zenére táncolnak.

A pöttyös, loknis ruha kitűnően passzol az adott stílushoz. Jó választásnak tartom a tűpettyes anyagot, mert sokkal elegánsabb, mint a nagy pöttyök. A fehér kesztyű feldobja és még kecsesebbé teszi a táncosnőt.

Merész választás a fehér bokazokni. Ugyanakkor jól megy a korszak divatját tükröző fekete szandálhoz, melynek sarka a táncparketten megszokottnál kicsit alacsonyabb. Sokkal csinosabb, mint a fehér tornacipő, amit gyakran használnak rock and roll stílusú produkcióknál.

A társastánc elsősorban művészet, csak másodsorban sport. Kitűnően alkalmas életérzések megjelenítésére, sőt történetek elmesélésére is. Maximnak és Yuliának ez sikerült. Köszönjük nekik és gratulálunk!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

3 gyönyörű szerelmi kettős Valentin napra

Shakespeare klasszikusának, a Rómeó és Júliának balett változatában, melyhez a zenét Sergej Prokofjev írta, Angel Corella és Alessandra Ferri kitűnő technikájukkal és csodás színészi játékukkal egyaránt elkápráztatják a nézőt.

(Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=3Xg6r9cxd1w)

Riccardo Cocchi és Yulia Zagoruychenko álomszép rumba show-t mutatnak be. A zeneválasztás kitűnő, a ruha egyedi, elegáns, kitűnően áll a táncosnő karcsú alakján.

 (Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=dNf-0d42Buc)

A következő páros egy angol keringő show-t ad elő. Celine Dion csodálatos hangja csendül fel a Titanic című film betétdalában. Egy stólának is használt fekete kendővel érzékeltetik a történet tragikus kimenetelét.

(Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=3duZGK1xqCM)

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Saraswati puja az indiai nagykövetségen

img_20180127_154505.jpg

Újabb különleges rendezvényen volt lehetőségem fellépni, a Saraswati pujá-n, az indiai nagykövetségen. A puja (dzs-vel ejtve) jelentése imádat.

img_20180127_182652.jpg

Saraswati a bölcsesség, a tudományok, a művészetek félistene a hinduizmusban. Brahmá felesége, a Védák anyja. Úgy tartják, a szanszkrit nyelv tőle származik. Általában arany szállal hímzett fehér száriban ábrázolják. Húros hangszere a vína.

saraswati-mata.jpg

Az ő ünnepe egyben az indiai tavasz kezdete is. Ilyenkor a hagyománynak megfelelően narancssárga, citromsárga, vagy fehér ruhát viselnek.

img_20180127_160055.jpg

A szertartás után a követségen tanuló zenészek és táncosok előadtak egy-egy darabot. Mi, az Odisszi (kelet-indiai táncstílus) csoport az utolsókként léptünk színpadra, és a Sthaee koreográfiát mutattuk be.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

 

Diszkó etikett (13+1 szabály a kulturált szórakozás érdekében)

disco1.jpg

(Kép forrása: pixabay.com)

Az utóbbi évtizedekben a társasági szórakozás központjává a diszkók váltak. A tánczenét felváltotta az elektronikus muzsika, a koktélruhákat a miniszoknyák. Ennek ellenére, mint mindenhol, itt is vannak illemszabályok, melyeket a kellemes szórakozás érdekében érdemes betartani.

Soha ne vedd ki a poharat a másik kezéből és ne igyál bele!

Ha meg akarsz hívni valakit, fizess neki egy italt, de ne a saját poharadból kínáld!

Ne ragassz sehová rágógumit! Te sem szeretnél belelépni egybe, ugye?

Habár rendszerint nagy a tömeg, próbálj ne a másik lábán táncolni!

Férfiként, ha odamész egy lányhoz, mutatkozz be és ne az ő nevét kérdezd meg először!

Soha ne kérdezz rá egy hölgy életkorára az első találkozásnál!

Semmi okod dühbe jönni, ha a partnered mással is táncol. Az etikett szerint illik a szűkebb társaságban minden nőt felkérni.

Ha meg szeretnél ismerkedni valakivel, azt ne úgy tedd, hogy odamész és riszálsz!

Se férfiként, se nőként ne kezdj el vetkőzni! Ne feledd, nyilvános helyen vagy, sőt számos kellemetlen hatása is lehet, amire nem számítasz.

Ha felkérsz valakit, ne menj túl közel! Az, hogy táncol veled, nem jelenti azt, hogy beléd is szeretett.

Ne fogdosd a másikat! Ne gondold, hogy azért jött bulizni, mert egyéjszakás kapcsolatot keres!

Ha a másik nem szeretne alkoholt fogyasztani vagy dohányozni, ne erőltesd!

Ne próbáld hazavinni az újonnan megismert hölgyet! Csak mert szórakozni jár, nem feltétlenül könnyűvérű is.

Ne idd le magad a sárga földig! Hidd el, a nők is izgulnak, ha ismerkedni akarnak, csak jól titkolják.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

disco2.jpg

(Kép forrása: pixabay.com)

Tánc a Dog Plusz Egyesület javára

21557496_1714026508615790_5907152137559943158_n.jpg

Nagy meglepetésemre a Dog Plusz Egyesület javára rendezett táncbemutatóra kaptam meghívást. Nagyon elfoglalt időszakban voltam, mégis nagy örömmel töltött el, hiszen aki ismer, tudja, hogy mennyire szeretem az állatokat, ráadásul fellépni mindig öröm.

Az izgalmakat fokozta, hogy aznap tanfolyamon voltam a város másik részén, ahonnan nem volt egyszerű átérni a helyszínre.

A műsor egésze hastáncból (orientális táncból) állt, én voltam az egyetlen, aki indiai Bollywood stílust mutatott be.

Egy négylábú is jelen volt a teremben, aki rövid idő alatt a táncosok és a közönség kedvencévé vált.

img_20170909_201052_1.jpg

Nagy örömömre a barátnőim is eljöttek. Egyikük az édesanyjával, másik a kislányával érkezett.

harman.jpg

Köszönjük a nagyszerű szervezést Takács Tündének és Kositzky Editnek!

„A kutyák beszélnek, de csak azok számára, akik képesek meghallani őket.” /Orhan Pamuk/

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Fellépés az Indiai Nagykövetségen (Indiai tánc)

img_20170630_181459.jpg

Az Indiai Nagykövetségen volt lehetőségem fellépni. Nagy megtiszteltetésnek éreztem, hetekig tartó munka előzte meg.

Az Odissi tradicionális, kelet-indiai táncstílus. Orissa tartomány területéről származik. A mahárik, azaz a Jagannath templomban lakó papnők táncolták, Jagannath, az Univerzum Ura tiszteletére a 15. századtól. A műfaj mára színpadi stílussá vált.

jagannath.jpg

 

Jagannath, az Univerzum Ura

A színpadra lépéshez több órás előkészület szükségeltetett. Bonyolult sminket készítettünk, bindit ragasztottunk, a kezünket és lábunkat, altával festettük be. Ez azért szükséges az indiai táncban, hogy jobban látszódjanak a mozdulatok.

img_20170630_181425.jpg

Ennek a táncnak egészen másfajta hangulata van, mint a nyugatiaknak (noha a balettet és a társastáncot is nagyon szeretem). Nagyon mély múltra tekint vissza és megőrizte a szakralitását. A nőiességnek egy olyan aspektusa nyilvánul meg benne, ami teljesen eltér a nyugati kultúrában megszokottól.

19601177_1769443076405650_8126575896335365107_n.jpg

 

19510540_1769443179738973_7137511624483571584_n.jpg

Az este örök emlék marad. Hála és köszönet kitűnő tanárunknak, Túri Virág Rékának és Szegedi Anitának, a nagyszerű csoporttársaknak és természetesen az Indiai Nagykövetségnek.

img_20170630_202252.jpg

 

img_20170630_202252.jpg

 

img_20170630_203026.jpg

Kitűnő vegetáriánus vacsorát is kaptunk

img_20170630_211517.jpg

És lazultunk is egy kicsit fellépés után

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

Tánctábor 2017

Az elmúlt időszakban három hétig egy tánctáborban volt lehetőségem Bollywood táncot tanítani. Nagy örömömre szolgált, hiszen nagyon szeretek gyerekeket tanítani.

A többségük tanult már valamilyen táncot, de olyan is volt, aki most volt életében először táncteremben. Ez a műfaj viszont mindegyikük számára újdonságot jelentett. Az egzotikus zenék és az élénk színes ruhák viszont hamar rabul ejtették őket. Nem volt túl sok időnk, a negyedig nap végére mégis mindegyik csoport be tudott mutatni egy látványos kis koreográfiát.

Számomra kellemesen telt ez az időszak. Jól nevelt, érdeklő, fegyelmezett gyerekek között dolgozhattam. Agressziónak vagy csúnya beszédnek a nyomával sem találkoztunk.

Volt-e benne nehézség? Leginkább az étkezés. Vegetáriánusként külön kellett róla gondoskodnom, de ez is megoldható.

19555016_1384793691575925_4566937737275434877_n.jpg

Alsó tagozatos kislányok

tabor5.jpg

Kiscsoporttal

19601436_1384793918242569_9219039316959317975_n.jpgÓvodás csoport

19665220_1391659577556003_7417971606455689500_n_1.jpg Nagycsoport

img_20170623_100313.jpg

Beöltözve a próba is élvezetesebb

19731864_1391659744222653_3605370689659318734_n.jpg

Óvodások

img_20170621_125237.jpg

Jelmez bált is rendeztünk


img_20170620_130238.jpg

Sminkeltünk is

19554341_1384793684909259_6890167433913961380_n.jpg

És természetesen játékra is maradt idő 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

A balatonfüredi Anna bál (2017)

annabal1.JPG

Kép forrása: google

Néhány óra, és kezdetét veszi az év egyik legrangosabb eseménye, az Anna-bál. Balatonfüred lázban ég, nem csoda, hiszen ezekben a napokban az egész ország rá figyel. Az Anna  Grand Hotel ad otthont a 192. Anna-bálnak.

Egy éjszakára visszarepít minket a reformkorba. Akik közelebbről ismernek, tudják, hogy ez a kedvenc korszakom, a XIX. század, művelődéstörténeti szempontból a romantika korszaka.

Az első Anna-bált 1825. július 26-án rendezte Szentgyörgyi Horváth Fülöp János leánya, Krisztina tiszteletére. A hagyomány úgy tartja, hogy a hölgy itt ismerkedett meg későbbi férjével, Kiss Ernő huszár főhadnaggyal.

Ez az esemény vált a XIX. század legnépszerűbb báljává, olyan neves személyek is megfordultak itt, mint Blaha Lujza, Jókai Mór és Wörösmarthy Mihály.

Az uraknak szmokingban, a hölgyeknek estélyi ruhában illik megjelenniük. Az első bálozók rendszerint fehér ruhát viselnek, noha ez nem kikötés.

Belépéskor minden lány kap egy számozott Herendi porcelán szívet, ezzel automatikusan részt vesz a bálkirálynő választáson. A 2016-os Anna-bál szépének Kriveczky Villőt választották.

anna_2.jpg

A 2016-os Anna-bál bálkirálynője, Kriveczky Villő és udvarhölgyei (Kép forrása: google)

A nyitótáncot a Magyar Állami Operaház balett művészei adják elő, közreműködik a Mendelssohn Kamarazenekar (művészeti vezetőjük Kováts Péter).

bali59.JPG

Nyitótánc (Kép forrása: google)

A gálaműsoron Kodály Zoltán Lírikus Romance című darabja csendül fel. Fellép Matuza Adrienn és Jekli Zoltán, a Győri Balett magántáncosai. Myrtill szerepében Révész Richárdot láthatjuk.

Éjjel, 0:30-tól Farkas Gábriel és csapata gondoskodik a talpalávalóról.

Jegyek 55 000 és 70 000 Ft között kaphatóak. Az ár a vacsorát és a műsort tartalmazza, az italfogyasztás külön költséggel jár.

Különleges, egyedülálló rendezvény, mely életre szóló élményt nyújt. Mindenképen ajánlott egyszer ellátogatni.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

A bálozáshoz elengedhetetlenek a társastáncok Induló kurzusaim

10 titok, amitől jobb táncossá válhatsz

csm_0231.JPG

Te is azon fáradozol, hogy minél jobb táncossá válj? Időnként tanácstalannak érzed magad? Most megosztok veled néhány tippet, ami segítheti a táncossá válásodat.

  1. Mindig melegíts be! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy ez mennyire lényeges. Előkészíti az izmokat és az ízületeket, csökkenti a sérülés veszélyét, sőt bemelegítve sokkal jobban megy a tánc, ezt te is érezni fogod.
  2. A rendszeresség a sikeres táncosok egyik titka. Ha minden nap órákat táncolsz, majd hetekig elhanyagolod a gyakorlást, nem fogsz egyenletesen fejlődni. Sokkal szerencsésebb, ha eldöntöd, hogy hetente hányszor és hány órát akarsz próbálni, ahhoz viszont következetesen tartod magad.
  3. Az alapok megfelelő elsajátítása elengedhetetlenül fontos. Aki csak felszínesen tanulja meg őket, az megreked a fejlődésben egy idő után. Ha nagy táncos vagy, akkor is szánj néha időt az alapok ismétlésére! sparga_2.jpg
  4. Fogadd meg a tanárod tanácsait! Jó esetben tapasztalt és tudatosan építi fel a tananyagot. Tudja, mit miért és mikor kell megtanulni. Nem mindenkinek ugyan az a tanár válik be. Hogy kinek melyik a megfelelő, az cél és személyiség függő.
  5. Saját magadat fejleszd, ne másokkal versenyezz! Minden táncosnak mások a képességei, eltérőek az előnyös és a hátrányos adottságai. A sajátjaiddal legyél tisztában, és ezeknek tudatában dolgozz!
  6. Időnként gyakorolj egyedül is! Az, hogy ki mit tanul meg gyorsabban és mit lassabban, az teljesen eltérő lehet. Nagyon hasznos, ha egyedül is próbálsz, arra szánva az időt, amit éppen szükséges fejlesztened.
  7. Nyújts és erősíts! A megfelelő izomzat előfeltétel egy táncos számára. A tested a hangszered, elengedhetetlen, hogy megfelelően karban tartsd! Tornázz és nyújts rendszeresen!
  8. Alakítsd ki a saját stílusodat! Ehhez természetesen idő kell. Egy kezdő táncostól vagy egy gyerektől nem várható el, de idővel célszerű erre is energiát szánni. Tudd, hogy neked mi tetszik a színpadon és legyél tudatában a saját előnyös képességeidnek, illetve gyengeségeidnek. Ennek tudatában tudatosan alakíthatod a stílusodat.
  9. Szánj időt a feltöltődésre. Soha ne várd meg, míg kimerülsz! A legtöbben munka és/tanulás mellett táncolnak, természetes, hogy néha szükség van egy kis lazításra. Hogy kit milyen tevékenység tölt, az teljesen egyén függő, de valamelyik relaxációs/meditációs módszer elsajátításra mindenkinek a hasznára válik.
  10. Táplálkozz egészségesen! Sok energiára van szükséged, de vigyázni szeretnél az alakodra is. A zöldségek és a gyümölcsök több energiát biztosítanak, mint gondolnád. És ne feledd: mindig igyál elég vizetzold_dupatta_2.jpg

Kállai Lili

Facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim