Kállai TáncStúdió


Latin lányformációs csoport 8-12 éves kislányok számára

lila_3.jpg 

A te kislányod is szeret szerepelni? Állandóan mozog, ha zenét hall? Imádja a szép ruhákat? Esetleg kedveli a társastáncokat, de nem találtatok neki partner?

Ha bármelyikre is igen a válasz, akkor a csoportot neki találták ki. A 8 és 12 év közötti kis hercegnők kezdetben a latin táncok alapjaiból készült koreográfiákat sajátítják el, idővel ezeket folyamatosan nehezítjük. Esetenként más műfajok elemeivel is díszítjük.

Az ügyesebbeknek és elszántaknak egy idő után rendszeres fellépési lehetőséget biztosítunk, sőt szólóban vagy csoportosan versenyzésre is lehetőség van.

Karácsony előtt tartunk egy bemutató órát egy party keretében. A szülőknek ekkor lehetőségük lesz fényképezni a gyerekeket és felvenni videóra őket. Utána a szülőkkel és a gyerekekkel közösen eszünk, iszunk, táncolunk.

Mire lesz szüksége a kislányoknak az órákon? Javaslom a pörgős szoknyát, hogy szokják a műfaj stílusát, és a „kopogós” cipőt.  A bemelegítéshez jól jön egy balett cipő, vagy vastag zokni. A terem linóleumos, így nem csúszik.

 

Tanár: Kállai Lili, diplomás táncpedagógus, MA tánctanár

A helyszínekről és azárakról érdeklődj e-mailben! kallaitancstudio@gmail.com

kallaitancstudio.blog.hu

facebook.com/tanctanarod

facebook.com/kallaililieloadomuvesz

+36-70/978-48-01

Tánctábor 2017

Az elmúlt időszakban három hétig egy tánctáborban volt lehetőségem Bollywood táncot tanítani. Nagy örömömre szolgált, hiszen nagyon szeretek gyerekeket tanítani.

A többségük tanult már valamilyen táncot, de olyan is volt, aki most volt életében először táncteremben. Ez a műfaj viszont mindegyikük számára újdonságot jelentett. Az egzotikus zenék és az élénk színes ruhák viszont hamar rabul ejtették őket. Nem volt túl sok időnk, a negyedig nap végére mégis mindegyik csoport be tudott mutatni egy látványos kis koreográfiát.

Számomra kellemesen telt ez az időszak. Jól nevelt, érdeklő, fegyelmezett gyerekek között dolgozhattam. Agressziónak vagy csúnya beszédnek a nyomával sem találkoztunk.

Volt-e benne nehézség? Leginkább az étkezés. Vegetáriánusként külön kellett róla gondoskodnom, de ez is megoldható.

19555016_1384793691575925_4566937737275434877_n.jpg

Alsó tagozatos kislányok

tabor5.jpg

Kiscsoporttal

19601436_1384793918242569_9219039316959317975_n.jpgÓvodás csoport

19665220_1391659577556003_7417971606455689500_n_1.jpg Nagycsoport

img_20170623_100313.jpg

Beöltözve a próba is élvezetesebb

19731864_1391659744222653_3605370689659318734_n.jpg

Óvodások

img_20170621_125237.jpg

Jelmez bált is rendeztünk


img_20170620_130238.jpg

Sminkeltünk is

19554341_1384793684909259_6890167433913961380_n.jpg

És természetesen játékra is maradt idő 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

10 titok, amitől jobb táncossá válhatsz

csm_0231.JPG

Te is azon fáradozol, hogy minél jobb táncossá válj? Időnként tanácstalannak érzed magad? Most megosztok veled néhány tippet, ami segítheti a táncossá válásodat.

  1. Mindig melegíts be! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy ez mennyire lényeges. Előkészíti az izmokat és az ízületeket, csökkenti a sérülés veszélyét, sőt bemelegítve sokkal jobban megy a tánc, ezt te is érezni fogod.
  2. A rendszeresség a sikeres táncosok egyik titka. Ha minden nap órákat táncolsz, majd hetekig elhanyagolod a gyakorlást, nem fogsz egyenletesen fejlődni. Sokkal szerencsésebb, ha eldöntöd, hogy hetente hányszor és hány órát akarsz próbálni, ahhoz viszont következetesen tartod magad.
  3. Az alapok megfelelő elsajátítása elengedhetetlenül fontos. Aki csak felszínesen tanulja meg őket, az megreked a fejlődésben egy idő után. Ha nagy táncos vagy, akkor is szánj néha időt az alapok ismétlésére! sparga_2.jpg
  4. Fogadd meg a tanárod tanácsait! Jó esetben tapasztalt és tudatosan építi fel a tananyagot. Tudja, mit miért és mikor kell megtanulni. Nem mindenkinek ugyan az a tanár válik be. Hogy kinek melyik a megfelelő, az cél és személyiség függő.
  5. Saját magadat fejleszd, ne másokkal versenyezz! Minden táncosnak mások a képességei, eltérőek az előnyös és a hátrányos adottságai. A sajátjaiddal legyél tisztában, és ezeknek tudatában dolgozz!
  6. Időnként gyakorolj egyedül is! Az, hogy ki mit tanul meg gyorsabban és mit lassabban, az teljesen eltérő lehet. Nagyon hasznos, ha egyedül is próbálsz, arra szánva az időt, amit éppen szükséges fejlesztened.
  7. Nyújts és erősíts! A megfelelő izomzat előfeltétel egy táncos számára. A tested a hangszered, elengedhetetlen, hogy megfelelően karban tartsd! Tornázz és nyújts rendszeresen!
  8. Alakítsd ki a saját stílusodat! Ehhez természetesen idő kell. Egy kezdő táncostól vagy egy gyerektől nem várható el, de idővel célszerű erre is energiát szánni. Tudd, hogy neked mi tetszik a színpadon és legyél tudatában a saját előnyös képességeidnek, illetve gyengeségeidnek. Ennek tudatában tudatosan alakíthatod a stílusodat.
  9. Szánj időt a feltöltődésre. Soha ne várd meg, míg kimerülsz! A legtöbben munka és/tanulás mellett táncolnak, természetes, hogy néha szükség van egy kis lazításra. Hogy kit milyen tevékenység tölt, az teljesen egyén függő, de valamelyik relaxációs/meditációs módszer elsajátításra mindenkinek a hasznára válik.
  10. Táplálkozz egészségesen! Sok energiára van szükséged, de vigyázni szeretnél az alakodra is. A zöldségek és a gyümölcsök több energiát biztosítanak, mint gondolnád. És ne feledd: mindig igyál elég vizetzold_dupatta_2.jpg

Kállai Lili

Facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Finom erotika kontra ízléstelenség

Az alábbi két rövidke videó két stílusba nyújt betekintést. Teljesen külön világ, ég és föld.

Video forrása: https://www.youtube.com/watch?v=96w_dwg9CRY

Az első koreográfia technikailag dicséretes. Látszik, hogy sok munka van benne. Azt vallom, hogy mindenféle táncot lehet művészi módon csinálni. De!!!

Nézzük csak meg, miről is szól az egész! Igen, pontosan arról.

A táncosok hiányos öltözetet viselnek. Hova jut a világ, kérdezem én? (Néha elgondolkodom azon, hogy röpke száz évvel ezelőtt az is újdonságnak számított, hogy a nőknek a bokájuk kilátszódhatott. Mint tudjuk, ez történelmi viszonylatokban nagyon kevés időnek számít.)

A tánc és a ruha szerintem nem erotikus, hanem egyenesen ízléstelen. Ha lenne egy lányom, nagyon nem díjaznám, ha ennek a stílusnak a közelébe kerülne.

Simán kitehetnék a 18-as karikát.

Mit gondoltok, mit lát egy férfi egy ilyen nőben? Nem a születendő gyermekei anyját, de nem is egy életre szóló társat…

Hölgyeim, nem attól jó nő valaki, hogy a hátsóját rázza.

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=8wFdbwtr61I

Mindezzel szemben a második videóban a finom erotika jelenik meg. Itt egy bájos hölggyel találkozunk, akinek királynői megjelenése van.

A ruhát –pontosabb egy gyönyörű orgona lila szárit- viselni is tudja. (Ez sajnos a mai nyugati világban nagyon ritka, ugyanis ezt a mi kultúránkban nem tanítják.) Nagyon elegáns.

A képességeivel minden bizonnyal tisztában van, hiszen kitűnően használja őket. Egy szempillantással az ujjai köré csavarja a férfit.

Ebben az esetben is felteszem a kérdést: ebben a nőben mit lát egy férfi? Valami egészen mást, mint az első esetben, ugye? Az az érzésem, hogy nem csak a külsejét, hanem egyenesen a lelkét.

A Bollywood táncstílustól egyáltalán nem félteném a lányomat, sőt. Itt kecsességet, eleganciát, finom mozdulatokat tanul.

Kurzusaim:

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Bollywood tánc kislányok előadásában

Az alábbi videóban hét aranyos kislányt látunk bollywood koreográfiát táncolni. Ragyogó szemmel, mosolyogva táncolnak. Látszik, hogy nagyon élvezik. Egyértelmű, hogy örömmel, saját akaratukból teszik.

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=8y4N7dwlXGw

Habár a technikájuk még fejlesztésre szorul, dicséretes, hogy egy viszonylag hosszú, ötperces koreográfiát megtanultak.

Vidám, pörgős zenéket választottak, ami kitűnőem megfelel ennek a korosztálynak.

Mindannyian gyönyörű ruhákat viselnek -nekem személy szerint a kék és a zöld tetszik legjobban-, igazi kis hercegnők bennük. Színpadi jelmezben vannak, úgy, hogy közben megmaradtak kislányoknak. Sem a koreográfiában, sem a ruhákon nem találunk semmit, ami „túl felnőttes” lenne.

Ennek ellenére megtanulják viselni a ruhákat. Ez a színpadon és az életben is a segítségükre lesz. A mai, nyugati kultúrából a legtöbb lány az szalagavatóján, majd az esküvőjén visel először hosszú ruhát. Ilyenkor is gondot okoz nekik, és akkor is, ha egy elegáns bálba fel szeretnének öltözni. Ráadásul, aki ebben nő fel, nagy eséllyel nem fog vágyódni az ízléstelen, sokat mutató ruhadarabokra.

A bollywood tánctól minden kislány hercegnővé válik, akikből később királynők lesznek.

Egy csodás koreográfia

Kurzusaim:

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Egy csodás koreográfia

Épp ki akartam kapcsolni a gépet éjjel egy órakor, amikor egy csodás koreográfiát találtam, amitől elállt a lélegzetem. Különleges, eredeti, és hasonló stílust képvisel, mint én. Bárcsak nálunk is minél több kislány tanulna hasonló jellegű táncot! A testükre és a lelkükre egyaránt jótékony hatással lenne.

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=80xgRJlQNCI

Már a kezdőpozícióból látszik, hogy minőségi előadást fogunk látni. Hogy honnan látom ezt? A póz kidolgozottságából, a dinamikából. Gyakran előfordul, hogy már a bevonulás árulkodik arról, hogy milyen produkcióra számíthatunk.

Ebben a darabban nem igazán találkozunk nehéz elemekkel. Helyette látványos pozíciókat és népszerű alapmozdulatokat alkalmaznak rendkívül mutatós formában. A táncosok technikája nagyon jó, látszik a képzettség.

18 lány mozog együtt. A koreográfia legfőbb célja egyértelműen a látvány, az összkép. Az egész színpadot betöltő térformákat alkalmaznak, gyakoriak a láncreakció szerű mozdulatok. Az alkotás komoly, összehangolt csapatmunka eredménye.

Többnyire izolációt, csípő, mellkas és karmozdulatokat használnak. Minden tag nagyon csinos és rendkívül kecsesen mozog. Hajlékonyak, a tartásuk gyönyörű.

A zene a természet hangjait idézi. A ruhaválasztás nagyon tetszik. Összhangban van a zene hangulatával. A fény szintén. Mindebből látszik, hogy egy mindenre kiterjedő, egységes, egész kompozíció.

Az élénkzöld szín nagyon jól mutat, vonzza a szemet. A fejdísz feldobja, egyedivé teszi a jelmezt. A szoknya szabása lehetővé teszi, hogy látványosan pörögjön, a táncosok élnek is ezzel a lehetőséggel.

Az egész produkció (a koreográfia, a zene, a téma és a ruha is) megfelel a lányok életkorának. Semmi erotikusat vagy ízléstelent nem találunk benne. A tudásszintjükkel is összhangban van. Úgy gondolom, hogy korábban már ismert elemekből állították össze, látványelemekkel tarkítva. Nem csak szakmailag, de pedagógiailag is kiváló munkát végzett a tanár és/vagy koreográfus.

Kurzusaim

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Így látom ezt a lányformációt

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=JGSVNidexAU

Az alábbi formációt több tekintetben is példaértékűnek tartom. Szeretném röviden bemutatni, hogy mely szempontok alapján, hogyan látom.

Mindenek lőtt kiemelném, hogy nagy létszámú csoportról van szó, 22 táncos mozog egyszerre a parketten.

A koreográfiában csak két tánc szerepel –rumba és samba-, viszont azok nagyon precízen ki vannak dolgozva. Az összes lány helyes lábtechnikával táncol, szépen egyszerre mozognak, beleértve a karmozdulatokat is.

A térformák világosan kivehetőek, mindig pontosan megérkeznek a kívánt alakzatba. A helyet megfelelően kihasználják és elosztják.

A zeneválasztás autentikus jellegű, kissé monoton. Jobban kedvelem a pörgősebb, dallamosabb számokat, ennek ellenére a koreográfia kitűnően meg lett komponálva a zenére.

A ruha esetében két hasonló színt használtak, ami nem a legszerencsésebb. Személy szerint nem kedvelem a nadrágot, csak nagyon ritka esetben választanám. Viszont jól áll a táncosokon, megfelel az alakjuknak és az életkoruknak.

A klasszikus konty helyett lófarokban viselik a hajukat. Latin táncokhoz időnkét jó választás lehet.

Végig látszik, hogy minden tag kifogástalanul elsajátította az alapokat. Elég nagy rutinra tettek szert, ami mögött rengeteg munka állhat. 22 lány táncol egyszerre (egy páros formáicóban 8 pár, azaz 16 fő). Egy ilyen minőségi produkció nagy önfegyelmet és összetartó csapatmunkát igényel a csoport minden tagjától.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

A könyvekben elírtak szerint tanítsuk-e a táncfigurákat?

A táncpedagógusokat, edzőket megosztja a téma: ragaszkodjunk-e a könyvben leírtakhoz, vagy sem. A standard és a latin táncok figurái egy-egy könyvbe vannak foglalva. Ezek a legfontosabb tananyagok közé tartoznak a Magyar Táncművészeti Főiskolán a társastánc táncpedagógus szakirányon.

Van néhány figura, amit a legtöbben nem a leírtak szerint tanítanak. Egyes tanárok ragaszkodnak a „figura-katalógusokhoz”, vannak, akik néhány dolgot máshogy tanítnak, megint mások pedig hajlamosak szabadabban, esetleg az aktuális divat szerint tanítani.

Alex Moore világbajnoki második helyezett volt. 1948-ban jelent meg a The Revised Technique of Ballroom Dancig c. könyve. Ebben a standard táncok figuráit írja le.

the_revised_thecnique_abebook_co_uk.jpg

Alex Moore: The revised thecnique of ballroom dancing (Kép forrása: abebook.co.uk)

A latin táncok könyvbe foglalását Walter Lairdnek köszönhetjük. Ő háromszor szerzett profi világbajnoki címet volt partnerével, Lorraine Reynolds-szal. Olyan legendák edzője volt, mint Donnie Burns, Allan Tonsberg, Vibeke Toft, Jukka Haapalainen és Sirpa Suutari.

laird_thecnique_vndance_info.jpg

Waltere Laird: The Laird thecnique of latin dancing (Kép forrása: vndance.info)

Személy szerint azok közé tartozom, akik szeretnek hűek maradni a könyvekben rögzítettekhez. Miért? Elsősorban azért, mert egy versenyen akkor lehet a párosokat összehasonlítani, ha van viszonyítási alap. Ha a leírtak szerint döntenek a pontozók, az nagyabb lehetőséget ad az igazságos pontozásra és kevesebbet a részrehajlásra. Egy versenysportban is fontos szem előtt tartani Tacitus híres mondását: Sinte ira et studio, azaz, Harag és részrehajlás nélkül.

Másrészről a jó táncos tudatos. Valahol itt különül el a művészet a hobbi tánctól. A műkorcsolyában is pontosan meg van határozva, hogy melyik figurát, hogyan kell előadni.

A megfelelő ritmika az egyik legfontosabb dolog a társastáncban. Sokan nem fektetnek kellő hangsúlyt a helyes ritmikára a bécsi keringő és a slow fox esetében, nem beszélve a sambáról és a jive-ról.

A tangóban a „lábujj belső éle” mennyivel kifinomultabbá teszi a táncot. Egy heel pullal előadott hasitation change az angol keringőben, vagy egy helyesen táncolt quarter turn to left a quick stepben komoly technikai felkészültségről árulkodik. Ezt a sort még hosszasan folytathatnám.

Véleményem szerinte egy checque (megállított előre séta), bizony attól cheque, hogy a két láb között marad a súly. Az előrelépés fordulva, nagyon szép és fontos eleme a rumbának, nincs értelme „elsumákolni”. A cucaracchá-nál lent marad a sarok, hiszen attól cucaraccha. A fan a cha-cha-cha és a rumba egyik legfontosabb figurája. Kevesen táncolják a könyvben leírtak szerint. Hasonlóan fontosnak tartom, hogy a paso doble néprszeű mozdulatával, az appellel tilos promenad pozícióba kinyitni.

Azt vallom, a tánc elsősorban művészet, csak másodsorban sport. Igenis fontos egy versenytáncos esetében megfelelő mennyiségű időt és energiát fektetni a figurák, elsősorban az alapok elsajátítására. A balettosok mennyit gyakorolják az alapokat a rúd mellett majd középen? Na, ugye! Jó munkához idő kell. Ha az alapok helyes technikával és kellő tudatossággal vannak elsajátítva, akkor van mire építeni.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

6 hatásos tanács nyári tánchoz, tornához

 A nyári kánikulában a legtöbben a vízparton érzik magukat a legjobban. Mi táncosok viszont ilyenkor sem hagyhatjuk el a próbatermet, hiszen javából készülünk az őszi szezonra. Az évek során rájöttem hogyan könnyíthetjük meg a nyári felkészülést. Ezeket a titkokat fogom most megosztani veled.

Nagyon fontos, hogy ilyenkor is rendszeresen egyél, de ne közvetlenül edzés előtt, hanem minimum egy órával előtte. Gondosan válogasd meg, hogy mit! Kerüld a nehéz, olajos ételeket! Ilyenkor ajánlatos előnyben részesíteni a zöldségeket.

Mindig legyen nálad víz. Óra közben folyamatosan kortyolgass, ne egyszerre hajtsd fel. Egy hűsítő turmix is kellemes lehet. (Az erről írt cikkemet itt olvashatod.)

A bemelegítést most se hagyd ki. Az izmoknak, ízületeknek mindig szükségük van rá. Erről itt olvashatsz.

Egy enyhe légkondi vagy ventillátor segíthet, de sohasem szabad túlzásba vinni. Ne állj a közvetlen közelébe.

Viselj könnyebb ruhát. A nylon dressz ilyenkor nagyon meleg, válassz olyat, mai könnyebb anyagból készült, esetleg egy muszlin szoknyával.

Ha teheted, időzítsd a reggeli vagy az esti órákra a gyakorlást. Ekkor még, illetve már hűvösebb van. És reggel szeretek tornázni, este pedig táncolni. Ilyenkor úgy belemerülök, hogy tejesen elfelejtkezem az idő múlásáról. Próbáld ki te is!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

 

 

Angol keringő

 

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=phgeDFSgCOA

 Ha báli szezon, esküvő, szalagavató, akkor keringő! De melyik is? Melyik a könnyebb? „Nyilván a lassabb!”- gondolják a kezdők. Pedig koránt sem! Hogy miért? Azonnal kiderül. A bécsi keringőt már részleteztük egy előző cikkünkben, most térjük rá az angol keringőre.

A sorrendből kitalálható: az angol keringő a fiatalabb. A bécsi keringő egyik utódából, a boston nevű társastáncból alakították ki, vajon kik? Természetesen az angolok.

A tíz versenytáncot végignézve azonnal szembetűnik, hogy majdnem mindegyikre rátették a bélyegüket az angolok. Ezzel szemben a bécsi keringő mégis csak osztrák-német eredetű. Az angolok sokáig nem is fogadták el. Viszont ebben az esetben is feltalálták magukat, kialakították az angol keringőt.

„A lassabb táncok könnyebbek!” – gondolhatnánk. Nem igaz! Lassan táncolni mindig nehezebb. Zenéje fele olyan lassú, mint jól ismert őséjé. Emellett a bécsi keringő jobbra és balra történő fordulataival szemben itt bőséges figurakatalógus áll rendelkezésünkre.

A lassabb zenét ki kell töltenie a táncnak, ezért mélyebben kell süllyedni és magasabbra kell emelkedni (erős lábizomzatot igényel). Ez természetesen akkor szép, ha folyamatos és a páros megtartja az egyensúlyát (tánctartásban, a lány magas sarkúban).

Kezdetben haladó jellegű figurákat tartalmazott, mint a boston és a foxtrott, később viszont fordulatokkal tarkították. Ennek köszönhetően átlós szerkezetet kapott. A fordulatok mennyisége gyakran ¾, gyakoriak a diagonall irányok.

Zenéje folyamatos, lendületes, ¾-es. Az alapjaival a tánciskolában is megismerkednek mind a gyermekek, mind a felnőttek, hiszen a bálok elengedhetetlen kelléke. A kitartóbbak azonban idővel képesek elsajátítani ennek az elegáns táncnak az arisztokratikus előadásmódját is!

 

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=COJa38aZGdw

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

A táncos gyerek

 

Video forrása: https://www.youtube.com/watch?v=lo-F2pIddD0

A táncos gyerekekről különféle sztereotípiák élnek az emberek fejében. Sokan agyon sminkelt, elkényeztetett kis mini felnőtteknek képzelik őket, akik csak arra képesek, hogy villogjanak a szép ruhákban. Megosztom veletek, hogy én hogyan látom őket 25 év táncos tapasztalattal.

A táncos gyerekek magabiztosabbak. Az állandó szereplés, a fellépések és a versenyek kinyitják őket és leépítik a gátlásokat. Természetes lesz számukra a nyilvánosság előtt való megjelenés, és kialakul egy határozott fellépés.

Céljaik vannak. Hónapokra, sőt évekre előre kell tervezni a következő műsorra, versenyre. Ez egy hosszabb távú, folyamatos munkát igényel, melynek során végig a kitűzött cél kell, hogy a szemük előtt lebegjen.

Fegyelmezettebbek. A heti többszöri két-három órás próbák során bizony kialakul a fegyelem. Ez az élet többi területén is a hasznukra válik.

Kitartóbbak. Gondolj csak bele, milyen elszántság kell ahhoz, hogy többszöri próbálkozásra se add fel az elrontott figurát, és hogy következetesen gyakorold a koreográfiákat, pedig lehet, hogy a következő verseny vagy fellépés csak fél év múlva lesz.

Önállóbbak. Rendszeresen próbákra kell járni, bemelegíteni, rendben tartani a ruhákat. Ez mind kialakít egyfajta önállóságot.

A táncos gyerekek udvariasabbak. A tánc mellett az illemszabályokat is elsajátítják. A fiúk megtanulják, hogy tisztelettel bánjanak a nőkkel, a lányokból pedig igazi kis hölgyek válnak.

Megtanulják, hogy törődjenek az egészségükkel. Oda kell figyelniük, hogy mit esznek, így nem csak a rendszeres mozgás, de az egészséges táplálkozás is az életük részévé válik.

Nagyfokú felelősség tudat alakul ki bennük. Hogy miért? Mert megtanulják, hogy ha elvállalnak egy fellépést vagy versenyt, akkor azért hónapokig kell dolgozniuk, ráadásul az egész tánccsoport és/vagy a táncpartnerük felé is felelősséggel tartoznak.

Így látom a kis művészeket. Ezek a nagyon is előnyös tulajdonságok alakulnak ki bennük, melyekre nagy szükség van, a mai személytelen, romlott világban.

Kállai Lili

facebook.com/tantanarod

 

9 dolog, amire nem számítasz, amikor eldöntöd, hogy táncos leszel

 

ballet_pixabay.jpg

Ha a tánc neked csak hobbi, és nem jelent egyebet, mint szórakozást, akkor ez a cikk nem neked szól. Ha viszont komolyan gondolkozol azon, hogy fellépésekre, esetleg versenyekre szeretnél járni, netalán hivatásodnak választanád a táncot, akkor megosztok veled néhány kulisszatitkot. Szinte közhely számba megy, hogy a „táncos pálya sokkal keményebb, mint amilyennek látszik”. Én viszont nem sztereotípiákat hoztam neked, hanem azt írom le, amit 24 éves pályafutásom során megtapasztaltam.

1. Táncossá válni, csak egy éveken át tartó, tudatosan megtervezett folyamat során lehet. Ehhez viszont feltétlenül szükséges, hogy pontosan tudd, mit a célod. Gondolj bele: a céltalan hajósnak semmilyen szél nem kedvez. Neked magadnak és a tanáraidnak is pontosan tudniuk kell, hogy mit akarsz elérni a tánccal.

2. Nagyon fontos a megfelelő tanár, esetleg tanárok. Amikor még az alapokat sajátítod el, szinte mindegy, hogy kitől tanulsz, később viszont nagyon lényeges, hogy olyan mestered legyen, akire felnézel, akiben megbízol, és akivel azonosak az elképzeléseitek.

3. Meg kell tanulnod bemelegíteni (egyedül is). Ez elengedhetetlen, egy külön cikket is szentelten neki. Soha ne hagyd ki, szánd rá azt a negyed órát, és hidd el, az ízületeid és az izmaid meghálálják!

4. Minden táncosnak tornáznia kell. Hogy ki melyik sportot választja, az egyéni. Folyamatosan erősíteni és nyújtani kell az izmokat, valamint fejleszteni az állóképességet. (E nélkül, csak hobbi táncos lehetsz.)

5. Csábító lehet, hogy elég jól értünk a sminkek és a frizurák elkészítéséhez. Igen, ezt valóban nagyon szeretjük, kissé sminkesekké, fodrászokká, esetleg manikűrösökké is válunk. Ez azonban egy időigényes folyamat eredménye. Itt nagyon igaz, hogy a gyakorlat tesz mesterré.

6. Sokan nem számolnak a következő ténnyel: a fellépések többsége hétvégén, karácsony ellőtt, nyár elején, esetleg szilveszterkor vagy egyéb ünnepen van. Igen, pontosan akkor, amikor más pihen. Gondolj bele, ha előadóművész vagy, akkor lépsz színpadra, amikor másokat szórakoztatni kell. Tisztázd le magaddal: készen állsz erre az életformára? Ezt neked kell eldöntened.

7. Elérkeztünk az anyagiakhoz. Ez egy különleges műfaj. Ma már nagyon sok minden kapható (tánccipők, anyagok, díszítők, kiegészítők), hála Istennek olcsóbban, mint korábban, viszont nem tagadom, hogy áruk még mindig van. És persze ott van még az utazás költsége és a táncórák ára. Ez megint egyéni döntés joga. Megéri neked egy bizonyosok összeget rendszeresen ráfordítani?

8. Ha a páros táncot választod, nagyon fontos, hogy a táncpartnereddel azonos céljaitok legyenek. Csak így érhettek el sikereket. Nézeteltérések, véleménykülönbségek mindig lesznek, viszont ezeket meg kell beszélni. Kulcsfontosságú a kommunikáció. Mindkettőtöknek nagyon kell tudnia kommunikálni, őszintén, nem sértőn és nem vádaskodva. Ha lányformációs csoportban táncolsz, akkor ezt a csapatban kell hasonló képen tenni.

9. A technikai és az előadásmód beli képzés mellett lelkileg is fejlődni kell. Ez talán misztikusan hangozhat, de nézzük konkrétan, mire is gondolok. Fel kell dolgozni a sikereket és a kudarcokat. Saját szememmel láttam, hogy a hirtelen jött siker megrészegíthet. Ezt kezelni kell, ahogy a kudarcokat is, ha nem akarjuk, hogy egy-két kevésbé sikeres verseny végérvényesen rányomja a bélyegét egy táncos pályájára. E mellett ott vannak a párokon belüli konfliktusok, a párcserék, valamint a rivalizálás. Igen, vetélkedés van, főleg a versenytáncban, ahol a párokat egymáshoz hasonlítják. Ezek miatt a dolgok miatt nagyon fontos az érzelmi intelligencia.

Láthatod, hogy ez egy nagyon összetett pálya, ahol rengeteg mindenhez kell érteni. Itt az állja meg a helyét, aki több területen is képződik. Nem egyszerű, de csodálatos! Talán ezt szeretem benne a leginkább.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

11 tévhit a társastáncról

 

letoltes.png

A művészvilágról különös sztereotípiák élnek az emberek fejében. A legtöbben egyfajta misztikus ködbe burkolózott, elvont lényeknek képzelik őket. Nem tagadom, mi művészek valóban különleges „állatfajt” képezünk, azonban sok tévhit kering közszájon a táncosokról. Ezeket szeretném most eloszlatni.

1, Csak a balettosok világa kemény, a társastánc szórakozás:

A mi műfajunkban valóban nem kell 180 fokban kifele forgatni a lábakat (en dehors), azonban ha sikereket akarsz elérni, itt is hosszú távú, tervezett, tudatos munkára van szükség, és következetesnek kell lenned saját magaddal. (A társastánc már nem az, ami húsz évvel ezelőtt volt.)

2., Minden a ritmusérzéken múlik:

Ez csak egy dolog a szükséges képességek közül. Az első és legfontosabb, hogy agyban hogy tudja valaki felfogni. Elsősorban az általános képességekre van szükség, csak ezek megléte esetében beszélhetünk a speciális képességekről.

3., A táncosoknak anorexiásan vékonyak kell lenniük, szinte semmit sem ehetnek:

Valóban fontos odafigyelni, hogy mit, mikor és mennyit eszünk, és rendszeresen kell tornázni, viszont energiára szükség van. Egyáltalán nem éhezünk, sőt nem is legelünk. Ráadásul itt nem olyan szigorúak az alkati megkötések, mint a balett esetében.

4., A táncos gyerekből felnőttet csinálnak:

Sokan azt hiszik, hogy szerencsétlen gyerekeknek egy rakás sminkben erotikus figurákat kell előadniuk. Én viszont úgy gondolom, lehet olyan zenét és ruhát választani, ami a koruknak megfelelő, és nem feltétlenül kell, hogy egy koreográfiában az erotika domináljon. Ez persze a tanáron múlik.

5., Minden táncos férfi meleg:

Ennek a sztereotípiának nem sok alapja van. Igen, vannak itt meleg fiúk, de nem mind az. Szeretném hangsúlyozni: attól senki nem válik meleggé, hogy táncol, ahogy a melegből sem lesz hetero, ha erőszakkal küzdősportra irányítják.

6., A táncospárok mindig együtt vannak az életben is:

Ilyen is van, de nem mindenkinél. Van, akinél működik, több esetben lett belőle házasság is, de nem minden párosnál. Valójában munkakapcsolat, legszerencsésebb esetben barátság.

7., A társastánc nem magyar, a rendes magyar ember és a gyereke néptáncol:

A tíz tánc közül valóban nem magyar egyik sem, hanem osztrák-német, angol, spanyol, kubai, brazil, argentin és amerikai. Viszont ettől még egyáltalán nem érzem magam hazaárulónak. A néptánc csodálatos, de csak népi közegben lehet vele szórakozni. A társasági életben a társastánc a szórakozás alapja.

8., A táncosok hamar kiöregszenek:

A balettosok, RSG-sek, korcsolyások, jégtáncosok esetében valóban így van, a társastánc viszont folytatható idősebb korban is, persze csak ha edzésben van az ember.

9., Egy-két párosból magyar bajnok lesz, a többi labdába se rúghat:

Való igaz, hogy van, aki hamarabb ér es sikereket, mint más, viszont láttam már kemény munkával feltörekvő párokat, akik olyan eredményeket értek el, amit korábban senki sem feltételezett volna róluk. A tapasztalat az, hogy a kitartó munka többet nyom a latba, mint a képességek.

10., Csak az X vagy Y nevű klub táncosai érhetnek el jó helyezést:

Vannak eredményes, nagy múltra visszatekintő tánciskolák, de kezdő, kevésbé ismert tanárok tanítványai is értek már el hatalmas sikereket.

11., Csak a Savaria a neves táncverseny Magyarországon:

Ez a legrégebbi nemzetközi versenyünk (itt és itt olvashatsz róla), de időközben gazdagodott a magyar táncos világ néhány színvonalas open (nyílt) versennyel.

Ez egy viszonylag zárt világ, amit nem nagyon ismernek az embereket. Célszerűbb belepillantani egy időre és saját tapasztalatot szerezni, mint a szóbeszédekre alapozni.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

Kurzusaim

 Táncold magad szexissé! Latin táncórák csak csajoknak 

sam_1709_40.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019. február 12. kedd 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12 Mahasti Táncstúdió.

2019. február 27. szerda, 18:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u. 27. Bejárat a Kármán 

Kérlek, jelentkezz be előre e-mailben!

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

36-70/978-48-01

 Ha szeretnél tájékoztatást kapni a tanfolyamaimról, rendezvényeimről, kérlek iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Latin lányformáció csoport 8-12 éves kislányok számára:

latin_kislany_csapat.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

2018. február 11. hétfőtől a 12. kerületben. Levilla Tanoda, Hajnóczy József u.   12. A 16 és a 17 órai kezdetű próbára is lehet jelentkezni.  

2019. február 21. csütörtök, 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12. Mahasti    Táncstúdió.

2019.február 27. szerda, 17:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u.     27. Bejárat a Kármán u. felől.

Mindegyik csoportba bejelentkezlés szükséges e-mailben.

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

 +36-70/978-48-01

 

Tehetséges gyermek a színpadon

  

Anastasya  Korobova

Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=CZEmew270No

 

Már gyerekként is értetlenül - és teljesen védtelenül - álltam a megvető tekintetek előtt: „a táncos gyerekből felnőttet csinálnak”. Később tanárként is szembesülnöm kellett a ténnyel: sok szülő fél, hogy ha a gyereke komolyabban kezd foglalkozni valamelyik művészeti ággal, akkor „nem lesz gyerekkora”. (A hobbitáncnak nagyon sok jótékony hatása van, de ebben a cikkben azokkal a gyerekekkel szeretnék foglalkozni, akik művésznek készülnek vagy versenytáncosok.)

Fontosnak tartom, hogy az elején tisztázzunk a fogalmat, mit is jelent a tehetség: az átlagot jelentős mértékben meghaladó adottság együttes. Tehát számos adottság együttes meglétéről van szó. Mindez az átlagot haladja meg nagymértékben, nem pedig az adott csoportét! Az, hogy valaki hajlékony vagy jó az ütemérzéke, az önmagában még nem feltétlenül jelent tehetséget, ahogy az sem, ha egy szűkebb közegben kitűnik. (Sajnos kezdő tanárként beleestem abba a hibába, hogy egy jó képességű gyereket azonnal tehetségesnek könyveltem el. Rá kellett döbbennem, hogy a kettő nem ugyan az.) A képességek mellett nagyon fontos szerepet játszanak a személyiségvonások. (Például hiába jók az adottságai valakinek, ha hiányzik belőle a kitartás.)

Renzulli elmélete szerint a következő négy összetevővel rendelkező egyén tekinthető tehetségesnek: átlag feletti általános képességek, átlagot meghaladó speciális képességek, kreativitás és a feladat iránti elkötelezettség.

A tehetséges gyermekeknek a gondolkodásuk fejlettebb, ezért könnyebben sajátítják el az új tananyagot, képességeiket képesek valós problémák megoldására alkalmazni.

Nagyon jellemző rájuk a fejlett verbális képesség. Bő szókinccsel rendelkeznek, és jól fejezik ki magukat. Általában hamarabb kezdenek írni és olvasni, mint társaik, gyakran önszorgalomból. Memóriájuk az átlagosnál jobb és jó információ feldolgozó stratégiával rendelkeznek. A világról jóval kiterjedtebb ismereteik vannak, mint kortársaiknak. Kedvelik a divergens gondolkodást igénylő feladatokat.

Mindezek mellett a személyiségük is más, mint az átlagnak. Kreatívak, könnyen tudnak önálló döntéseket hozni. Igazságérzetük rendkívül fejlett.  Nonkonformizmus is jellemző lehet rájuk.

Igen, pontosan ők azok, akik kis mini felnőttként viselkednek. Jobban érdeklik őket a komoly dolgok, mint a játék. Lehet, hogy már kiskorban komolyan elkezdenek foglalkozni valamelyik művészeti ággal vagy tudománnyal. Hihetetlen munkabírásról tesznek tanúbizonyságot, sokszor felnőtteket megszégyenítő módon.

Nagyon fontos: senki nem erőlteti őket, maguktól ilyenek. Igényük van saját fejlődésükre, célokat tűznek ki, elkötelezettek a feladat iránt, ezért is képesek magas szintű teljesítményre. (Semmi esetre se keverjük össze azzal az esettel, amikor a szülő a saját akaratát erőlteti a gyerekre!) Amikor azt hallom, hogy „felnőttet csinálnak belőle” vagy, hogy „nem lesz gyerekkora”, ilyenkor teszem fel azt a kérdés, hogy a gyereket megkérdezte-e valaki, hogy akar-e átlag gyerek lenni? És ha akar, akkor egyáltalán tudna-e?

El tudjátok képzelni a videókban szereplő gyerekeket babázni vagy ész nélkül rohangálni, visítozni? Én sem. És ne is várjuk el tőlük!

Miért kellene, hogy mindenki „átlagos” legyen? Ezekből a különleges gyerekekből nem kell és nem is lehet „normális” gyereket csinálni. Ha kényszeríteni akarják őket, azzal csak komoly sérüléseket okozhatnak az amúgy is érzékeny lelküknek.

Igen, érzékenyebben, mint mások, igazi művészlelkek. Ezért is van az, hogy a zenét sokkal inkább átérzik, mint az átlagos gyerekek.

Rendszerint felnőttek közt jobban érzik magukat, mint a kortársaik körében. Úgy tűnhet, hogy lenéznek másokat, de nem erről van szó. Komolyabb dolgok érdeklik őket, így nem találják meg a közös hangot a többi gyerekkel. A csúfolódást rendszerint nem értik, így védtelenek ellene.

Ezért és a képességeik fejlesztése érdekében is fontos, hogy biztosítsuk a számukra megfelelő közeget. Hasonló képességű és érdeklődési körű társak között a tehetség jobban ki tud bontakozni. (Táncosok esetében külön kell őket választani a hobbitáncosoktól. A társastánc esetében megfelelő képességű és azonos célokkal rendelkező táncpartnerre van szükség.)

A szülők és a pedagógusok szerepe óriási.

 „Ha az akadályozott gyermeknek nem segítünk abban, hogy a képességeit kibontakoztassa, az egyéni tragédia. Tragédia neki és a családjának.  De ha a tehetséges gyermeknek nem segítünk abban, hogy a képességeit kibontakoztassa, az már társadalmi tragédia.”

/Gallagher/

 Glenn Richard Boyce és Kayleigh Andrews

Forrás:https://www.youtube.com/watch?v=VdAZgKuVRmQ

 

Glenn Richard Boyce és Kayleigh Andrews

Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=COyMMxg5fk8

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod