Kállai TáncStúdió


Melyik tánccipő típus mire való?

Gyakran előfordul, hogy a kezdő táncosok és a szülők nem tudják, milyen tánccipőt vásároljanak. Nem értik, miért van ennyi fajta. Most megtudhatod, melyik pontosan mire való.

A standard táncokhoz használt női cipő, zárt körömcipő. Általában kicsivel alacsonyabb a sarka, mint a latin cipőkének. Nagyon népszerű a testszínű szaténból készült (hiszen ezt minden ruhához lehet viselni), de gyakran látni a ruha színével megegyezőt is.

pantos_standard_cipo.png

Pántos standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

gumis_standard_cipo.png

Gumis standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

lapos_standard_cipo.png

Kicsi sarkú standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

A latin cipő nyitott szandál. Rendkívül sokféle fazonban készítik. Van belőle fekete, ezüst és arany, de ebből is a testszínű a legnépszerűbb. A lányoknak először latin cipőre van szükségük.

fekete_t_pantos_dancewearcentral_co_uk.jpg

 T pántos latin szandál (Kép forrása: dancewearcentral.co.uk)

 

girls-latin-dance-shoes.jpg

Kicsi sarkú latin szanda (Kép forrása: globalsources.com)

pantos_latin_rayrose.png

Pántos latin szandál (Kép forrása: rayrose.com)

A fiúk standard cipője bőrből vagy lakkból készül. Nekik először standard cipőre van szükségük.

danmb-03a_lrg.jpg

Férfi standard cipő (Kép forrása: danzia.com)

 

contra_black_patent_1_66852_1416935392_1280_1280_8060458.jpgFérfi lakk standard cipő (Kép forrása: vedance.com)

A férfi latin cipőnek magasabb a sarka, bőr vagy antilop.

 

ferfi_latin_cipo_ebay_co_uk.jpg

Férfi latin cipő (Kép forrása: ebay.co.uk)

Manapság már több típusú gyakorló- és tanári cipőket is gyártanak.

A balett gyakorló cipő nagy hasznukra válhat a táncosoknak (minden féle műfaj esetén) a bemelegítésnél és különféle gyakorlatoknál.

balett_cipo.jpg

Balett gyakorló cipő (Kép forrása: justforkix.com/dance)

A spicc cipőt csak balerinák használják, előképzettséget igényel.

pointi_amazon.jpg

Spicc cipő (Kép forrása: amazon.com)

 

Budapesten a következő üzletekben tudsz tánccipőt vásárolni:

Sansha

Taylor tánckellék

 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

Iratkozz fel hirlevelemre!

3 gyönyörű szerelmi kettős Valentin napra

Shakespeare klasszikusának, a Rómeó és Júliának balett változatában, melyhez a zenét Sergej Prokofjev írta, Angel Corella és Alessandra Ferri kitűnő technikájukkal és csodás színészi játékukkal egyaránt elkápráztatják a nézőt.

(Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=3Xg6r9cxd1w)

Riccardo Cocchi és Yulia Zagoruychenko álomszép rumba show-t mutatnak be. A zeneválasztás kitűnő, a ruha egyedi, elegáns, kitűnően áll a táncosnő karcsú alakján.

 (Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=dNf-0d42Buc)

A következő páros egy angol keringő show-t ad elő. Celine Dion csodálatos hangja csendül fel a Titanic című film betétdalában. Egy stólának is használt fekete kendővel érzékeltetik a történet tragikus kimenetelét.

(Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=3duZGK1xqCM)

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

10 titok, amitől jobb táncossá válhatsz

csm_0231.JPG

Te is azon fáradozol, hogy minél jobb táncossá válj? Időnként tanácstalannak érzed magad? Most megosztok veled néhány tippet, ami segítheti a táncossá válásodat.

  1. Mindig melegíts be! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy ez mennyire lényeges. Előkészíti az izmokat és az ízületeket, csökkenti a sérülés veszélyét, sőt bemelegítve sokkal jobban megy a tánc, ezt te is érezni fogod.
  2. A rendszeresség a sikeres táncosok egyik titka. Ha minden nap órákat táncolsz, majd hetekig elhanyagolod a gyakorlást, nem fogsz egyenletesen fejlődni. Sokkal szerencsésebb, ha eldöntöd, hogy hetente hányszor és hány órát akarsz próbálni, ahhoz viszont következetesen tartod magad.
  3. Az alapok megfelelő elsajátítása elengedhetetlenül fontos. Aki csak felszínesen tanulja meg őket, az megreked a fejlődésben egy idő után. Ha nagy táncos vagy, akkor is szánj néha időt az alapok ismétlésére! sparga_2.jpg
  4. Fogadd meg a tanárod tanácsait! Jó esetben tapasztalt és tudatosan építi fel a tananyagot. Tudja, mit miért és mikor kell megtanulni. Nem mindenkinek ugyan az a tanár válik be. Hogy kinek melyik a megfelelő, az cél és személyiség függő.
  5. Saját magadat fejleszd, ne másokkal versenyezz! Minden táncosnak mások a képességei, eltérőek az előnyös és a hátrányos adottságai. A sajátjaiddal legyél tisztában, és ezeknek tudatában dolgozz!
  6. Időnként gyakorolj egyedül is! Az, hogy ki mit tanul meg gyorsabban és mit lassabban, az teljesen eltérő lehet. Nagyon hasznos, ha egyedül is próbálsz, arra szánva az időt, amit éppen szükséges fejlesztened.
  7. Nyújts és erősíts! A megfelelő izomzat előfeltétel egy táncos számára. A tested a hangszered, elengedhetetlen, hogy megfelelően karban tartsd! Tornázz és nyújts rendszeresen!
  8. Alakítsd ki a saját stílusodat! Ehhez természetesen idő kell. Egy kezdő táncostól vagy egy gyerektől nem várható el, de idővel célszerű erre is energiát szánni. Tudd, hogy neked mi tetszik a színpadon és legyél tudatában a saját előnyös képességeidnek, illetve gyengeségeidnek. Ennek tudatában tudatosan alakíthatod a stílusodat.
  9. Szánj időt a feltöltődésre. Soha ne várd meg, míg kimerülsz! A legtöbben munka és/tanulás mellett táncolnak, természetes, hogy néha szükség van egy kis lazításra. Hogy kit milyen tevékenység tölt, az teljesen egyén függő, de valamelyik relaxációs/meditációs módszer elsajátításra mindenkinek a hasznára válik.
  10. Táplálkozz egészségesen! Sok energiára van szükséged, de vigyázni szeretnél az alakodra is. A zöldségek és a gyümölcsök több energiát biztosítanak, mint gondolnád. És ne feledd: mindig igyál elég vizetzold_dupatta_2.jpg

Kállai Lili

Facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Táncművészet a XX. század elején

A századforduló környékén és a xx. század elején változások történtek a világban. Az életszemlélet, az életmód átalakult. A technika fejlődésnek indult, többek között megjelent az autó, a varrógép, a villanykörte és a telefont. A nők letenni készültek a fűzőt, elhagyták a sok alsószoknyát, majd a ruhák rövidülni kezdtek, útnak indult az emancipáció. Az emberek kiábrándultak a romantika korszakának nagy eszményeiből, az első világháború szele már érződött a levegőben.

Természetes, hogy mindez hatott a táncra is. Oroszországban Petipa fél évszázados sikere leáldozóban volt. Az emberek kiábrándultak a mesebalettekből, Nyugat-Európában a balett helyét átvette a varieté. Tüllszoknyás tündérek helyett élénkszínű ruhába öltözött, erősen sminkelt táncosnők szórakoztatták a közönséget, megjelent a kánkán.

kankan_free.jpg

Kánkán

A Djagilev Társulat a vadregényes kelet felé fordult ihletért. Olyan témájú balettek vittek színre, mint Seherezádé, Tűzmadár és a Poloveci Táncok.

Amerikában három különleges egyéniség jelent meg, akik a balett helyett valami egészen mást mutattak. Loié Fuller a látványt tartotta elsődlegesen fontosnak, Isadora Duncan az antik görög művészetet tartotta eszménynek, míg Ruth St Denis a közel-keleti és távol-keleti művészetet. Utóbbi kollegájával, Ted Shawn-nal megalapította a Denishawn Dancers nevű tánciskolát. Ted visszahozta a férfiakat a tánc világába, akik egy időre eltűntek a színpadról. Ők alkotják a modern tánc előfutárát jelentő generációt.

loye_faller.jpg

Loié Fuller

isadora_duncan.jpg

Isadora Duncan

ruth_saint_denis.jpg

Ruth St Denis

ted_shawn_ruth_saint_denis.jpg

Ted Shawn és Ruth St Denis

A társastánc is egy másik kultúra felé fordult, azonban nem kelet, hanem nyugat felé: megérkeztek Európába a latin-amerikai táncok. A tangót kezdetben botrányosnak tartották, Párizsban mégis kitört a tangó-láz. A samba második hullámban aratott sikert. A rumba ugyancsak sokak kedvencévé vált. Kubában kialakult a cha-cha-cha, ami rövid idő alatt meghódította a világot, majd a két világháború között az Egyesült Államokból megérkezett a rock and roll.

tango_1920.jpg

Tango

latin2_1930.jpg

Latin tánc 1930 környékén

Anglia volt az egyetlen, ahol az első világháború alatt is élénk társasági élet zajlott. Rendszeresen tartottak teadélutánokat, melyeknek elengedhetetlen kelléke volt a népszerű társastánc, a foxtrott. Ebből 1927-ben kialakították a slow foxot és a quick stepet. A foxtrottnak nagyon fontos jelentőséget tulajdonítok, mert a standard stílus alapját ez jelentette.

Az erkölcstelennek tartott argentin tangóból megkoreografálták a standard stílushoz igazított angol tangó, valamint a bécsi keringő egyik utódából a bostonból megszületett a csodálatos és elegáns angol keringő.

Világosan láthatjuk, hogy a társadalmi folyamatok hatalmas hatást gyakorolnak a művészetekre. A tárgyalt korszakban az emberek kiábrándultak, a korábbi szabályok helyett szabadságra vágytak. Eldobták a fűzőt, a szoknyák lerövidültek. Ez kitűnően tükröződött a táncban is. A standard táncokban megjelent a szoros tánctartás, a latinokban a csípőmozgás. Mindkettő felháborodást váltott ki kezdetben. A balettművészek egy része letette a spicc cipőt és a tütüt, sőt, mint láttuk, voltak, akik az egész balettet elvetették.

A világ óriásit változott fél évszázad alatt, és ez mérhetetlen nyomott hagyott a táncművészeten. A balett, a modern tánc és a társastánc is tovább fejődött, mindegyik csodát alkotva a maga területén.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

9 dolog, amire nem számítasz, amikor eldöntöd, hogy táncos leszel

 

ballet_pixabay.jpg

Ha a tánc neked csak hobbi, és nem jelent egyebet, mint szórakozást, akkor ez a cikk nem neked szól. Ha viszont komolyan gondolkozol azon, hogy fellépésekre, esetleg versenyekre szeretnél járni, netalán hivatásodnak választanád a táncot, akkor megosztok veled néhány kulisszatitkot. Szinte közhely számba megy, hogy a „táncos pálya sokkal keményebb, mint amilyennek látszik”. Én viszont nem sztereotípiákat hoztam neked, hanem azt írom le, amit 24 éves pályafutásom során megtapasztaltam.

1. Táncossá válni, csak egy éveken át tartó, tudatosan megtervezett folyamat során lehet. Ehhez viszont feltétlenül szükséges, hogy pontosan tudd, mit a célod. Gondolj bele: a céltalan hajósnak semmilyen szél nem kedvez. Neked magadnak és a tanáraidnak is pontosan tudniuk kell, hogy mit akarsz elérni a tánccal.

2. Nagyon fontos a megfelelő tanár, esetleg tanárok. Amikor még az alapokat sajátítod el, szinte mindegy, hogy kitől tanulsz, később viszont nagyon lényeges, hogy olyan mestered legyen, akire felnézel, akiben megbízol, és akivel azonosak az elképzeléseitek.

3. Meg kell tanulnod bemelegíteni (egyedül is). Ez elengedhetetlen, egy külön cikket is szentelten neki. Soha ne hagyd ki, szánd rá azt a negyed órát, és hidd el, az ízületeid és az izmaid meghálálják!

4. Minden táncosnak tornáznia kell. Hogy ki melyik sportot választja, az egyéni. Folyamatosan erősíteni és nyújtani kell az izmokat, valamint fejleszteni az állóképességet. (E nélkül, csak hobbi táncos lehetsz.)

5. Csábító lehet, hogy elég jól értünk a sminkek és a frizurák elkészítéséhez. Igen, ezt valóban nagyon szeretjük, kissé sminkesekké, fodrászokká, esetleg manikűrösökké is válunk. Ez azonban egy időigényes folyamat eredménye. Itt nagyon igaz, hogy a gyakorlat tesz mesterré.

6. Sokan nem számolnak a következő ténnyel: a fellépések többsége hétvégén, karácsony ellőtt, nyár elején, esetleg szilveszterkor vagy egyéb ünnepen van. Igen, pontosan akkor, amikor más pihen. Gondolj bele, ha előadóművész vagy, akkor lépsz színpadra, amikor másokat szórakoztatni kell. Tisztázd le magaddal: készen állsz erre az életformára? Ezt neked kell eldöntened.

7. Elérkeztünk az anyagiakhoz. Ez egy különleges műfaj. Ma már nagyon sok minden kapható (tánccipők, anyagok, díszítők, kiegészítők), hála Istennek olcsóbban, mint korábban, viszont nem tagadom, hogy áruk még mindig van. És persze ott van még az utazás költsége és a táncórák ára. Ez megint egyéni döntés joga. Megéri neked egy bizonyosok összeget rendszeresen ráfordítani?

8. Ha a páros táncot választod, nagyon fontos, hogy a táncpartnereddel azonos céljaitok legyenek. Csak így érhettek el sikereket. Nézeteltérések, véleménykülönbségek mindig lesznek, viszont ezeket meg kell beszélni. Kulcsfontosságú a kommunikáció. Mindkettőtöknek nagyon kell tudnia kommunikálni, őszintén, nem sértőn és nem vádaskodva. Ha lányformációs csoportban táncolsz, akkor ezt a csapatban kell hasonló képen tenni.

9. A technikai és az előadásmód beli képzés mellett lelkileg is fejlődni kell. Ez talán misztikusan hangozhat, de nézzük konkrétan, mire is gondolok. Fel kell dolgozni a sikereket és a kudarcokat. Saját szememmel láttam, hogy a hirtelen jött siker megrészegíthet. Ezt kezelni kell, ahogy a kudarcokat is, ha nem akarjuk, hogy egy-két kevésbé sikeres verseny végérvényesen rányomja a bélyegét egy táncos pályájára. E mellett ott vannak a párokon belüli konfliktusok, a párcserék, valamint a rivalizálás. Igen, vetélkedés van, főleg a versenytáncban, ahol a párokat egymáshoz hasonlítják. Ezek miatt a dolgok miatt nagyon fontos az érzelmi intelligencia.

Láthatod, hogy ez egy nagyon összetett pálya, ahol rengeteg mindenhez kell érteni. Itt az állja meg a helyét, aki több területen is képződik. Nem egyszerű, de csodálatos! Talán ezt szeretem benne a leginkább.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Ezért tetszett nekem az 51. Savaria Táncverseny (2016)

 

dsc05257.JPG

Az ország legrangosabb társastáncos eseményét tizenegy éve látogatom. Tekintve, hogy a főiskolát is Szombathelyen végeztem, a várost mai napig az egyik otthonomnak tekintem. Most nem szerveztünk csoportos utat, csak ketten mentünk Jánossal, a nagybátyámmal. A sok munka közepette ránk fért egy kis szakmai konzultációval egybekötött kikapcsolódás. Csütörtökön utaztunk, pénteken Kőszegen és Bükfürdőn múlattuk az időt.

dsc05076.JPG

dsc05191.JPG

Az idei Savária WDSF (World Dance Sport Federation) tíztánc ifjúsági Európa bajnokság volt. A kontinens húsz év alatti legjobbjai mérték össze tudásukat. A tíztánc kategóriában a standard és a latin táncok eredményei egybe számítanak. (Ez azért nehéz, mert a párosok többsége mindig jobb az egyik táncnemben, mint a másikban.)

A közönség nagy részét a táncosok hozzátartozói alkották. Versenyzők, fellépők, szülők, edzők, tánctanárok, egyszóval szinte mindenki szakmailag érdekeltként volt jelen. A cseh, orosz, olasz, szlovén szurkolók kitűnő hangulatot teremtett.

dsc05209.JPG

Hazánkat Rónyai Zoltán és Farkas Boglárka képviselte. Lelkes szurkolótáborral érkeztek. Elfogultság nélkül mondhatom, hogy nagyon büszkék lehetünk rájuk. Engem elsősorban a standard tudásukkal kápráztattak el, de latinban is nagyon jónak bizonyultak, így bejutottak a középdöntőbe. A legjobb tizenkettő között táncolni egy Európa bajnokságon, ráadásul ilyen fiatalon csodás eredmény.

dsc05140.JPG

Rónyai Zoltán és Farkas Boglárka

A bemutató produkciók közül engem két csoport nyűgözött le leginkább. A Savaria TSE évtizedek óta a világ egyik legjobbja latin formáció kategóriában. Számos világ- és Európa bajnoki dobogós helyezéssel büszkélkedhetnek. Burlesque című koreográfiájuk rendkívül ötletes és látványos.

dsc05135.JPG

Savaria TSE: Burlesque

A szombathelyi kötélugró csapat egy nagyon ritka sportágban ért el kiemelkedő eredményeket. A szóló hölgy nem csak fantasztikus sportoló, de kiváló előadó is.

dsc05182.JPG

Szombathelyi kötélugró csapat

De térjünk vissza a versenyhez. A zeneválasztás különösen a standard táncoknál tetszett. Mindig örömmel fogadom, ha klasszikus, komolyzenei bécsi keringőket alkalmaznak, most több ilyen is volt.

Az elődöntő és a középdöntő táján egyre jobban kitűnt, hogy mely párosok váltak igazi előadóművészekké. Én ezt különösen fontosnak tartom. A technikai tudás mellett az összhangot, az előadásmódot is nagyon figyelem, valamint azt, hogy ki az, aki szívvel-lélekkel átéli, átérzi, amit táncol.

A román párost nagyon szimpatikusnak találtam, a spanyolt rendkívül bájosnak, a görög duót pedig kiváltképp elegánsnak.

A dán kettős nagyon jól mutatott a parketten. Edzőjük Kristina Juel Stokkebroe is a helyszínen volt. Ő több alkalommal nyert a Savárián, latin Európa bajnoki címet is itt szerzett. Kristina egy ikon a tánc világában, hozzám különösen közel áll a stílusa, szívet melengető volt látni, ahogy szurkolt a tanítványainak. Amikor az eredményhirdetésnél megtudták, hogy második helyezést értek el, mindhármuk arca felragyogott, nekem teleszaladt a szemem könnyel.

dsc05283.JPG

Miu Eugen-Sandra Overballe Pedersen (Dánia)

A dobogó legmagasabb fokára az orosz kettős állhatott. Egy elegáns fiatalember és egy rendkívül bájos hölgy, már az első körben kitűntek arisztokratikus megjelenésükkel. A technikai tudásuk standard-ben és latinban egyaránt kifogástalan, ami nagyon jó előadói képességgel társul. Hatalmas összhang van köztük, végig „éltek”, a lány egyfolytában kedvesen mosolygott. Tisztelettáncnak a rumbát választották.

dsc05293.JPG

Semen Khrzhanovskiy-Vitalina Bunina (Oroszország)

Aki ismer, tudja, hogy én a versenyeket papírral-tollal a kezemben nézem –meg persze fényképezőgéppel- és írom, hogy kit juttatnék tovább, a döntőben pedig, hogy kit hányadig helyre tennék. Hasonló eredmény született nálam is, mint a végeredmény. Az orosz párost kimagaslóan a legjobbnak találtam, a dánnak pedig nagyon szurkoltam.

Maximálisan elégedett vagyok az eredménnyel, igazságosnak tartom azt. Boldog vagyok, hogy szakmailag ilyen korrektül zajlott a verseny. Az egyetlen, amit sajnálok, hogy többnyire csak a táncosok hozzátartozói voltak jelen. A nagyközönség sajnos kevésbé bizonyult érdeklődőnek, pedig ez egy annyira rangos esemény, hogy régen az egész várost, sőt a környező településeket is felbolydította. Az emberek többsége pedig a mai napig a Savariára asszociál a társastánc hallatán.

dsc05289.JPG

A 2016-os WDSF ifjúsáig tíztánd EB döntősei

 

Kállai Lili 

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

 Táncold magad szexissé! Latin táncórák csak csajoknak 

sam_1709_40.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019. február 12. kedd 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12 Mahasti Táncstúdió.

2019. február 27. szerda, 18:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u. 27. Bejárat a Kármán 

Kérlek, jelentkezz be előre e-mailben!

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

36-70/978-48-01

 Ha szeretnél tájékoztatást kapni a tanfolyamaimról, rendezvényeimről, kérlek iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Latin lányformáció csoport 8-12 éves kislányok számára:

latin_kislany_csapat.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

2018. február 11. hétfőtől a 12. kerületben. Levilla Tanoda, Hajnóczy József u.   12. A 16 és a 17 órai kezdetű próbára is lehet jelentkezni.  

2019. február 21. csütörtök, 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12. Mahasti    Táncstúdió.

2019.február 27. szerda, 17:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u.     27. Bejárat a Kármán u. felől.

Mindegyik csoportba bejelentkezlés szükséges e-mailben.

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

 +36-70/978-48-01

 

A verseny tango

 

fekete_ruha.jpg

Kállai János és Kállai Lili

Előző cikkünkből megtudhatták, hogy a verseny tango nem azonos az argentin tangóval. Előbbit az angolok alakították ki az utóbbiból. Lássuk milyen változásokat vittek végbe.

A többi standard táncoz hasonlóan szoros tánctartásban táncolják. Nem egyhelyben, hanem körön adják elő, ezért nagy helyet igényel. Az argentin tangót többnyire nyújtott lábbal táncolják, kissé előre hajolva, ezzel szemben az angol stílusú tangot hajlított lábbal, szoros tánctartásban.

A tánc hangulata viszont megmaradt. Drámai, szentimentális, szomorú, érzelmekkel teli.

A többi standard tánctól néhány tekintetben eltér: még szorosabb a tartás, ezért a hölgy bal keze máshová kerül. A lábak négy helyett három sínen helyezkednek el. Nincs benne süllyedés és emelkedés, hanem egy mélyebb, stabil szinten táncolják. Nem lendülettánc: az akciók és megállítások szabálytalanul váltakoznak. Ettől válik drámaivá. (A többi standard táncban folyamatos a lendület.)

Zenéjének hangszerei hegedű, fuvola, gitár és zongora. A bandoneon, azaz egy kromatikus tangóharmonika csak 1870-ben került át Németországból, ettől kezdve a tangó meghatározó hangszerévé vált. Üteme 2/4es. A zeneszövegeket a rabszolga felszabadítás érzelemvilága ihlette.

 

tango.jpg

Kállai János és Kállai Lili

Az angolok keze munkája rendkívül nagy hatást gyakorolt a tangora, hiszen egy új táncot hoztak létre. A tango különleges helyet foglal el a standard táncok között. Egyedisége miatt rendkívül sok táncos kedvence. Gyere és próbáld ki te is! 

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Ilyenkor lehetnek hasznodra a standard táncok

 Sokak szerint a társastáncok (standard és latin) hozzátartoznak az általános műveltséghez, mások viszont ódivatúnak találják. Mi a helyzet valójában? Tényleg egy letűnt korhoz tartoznának ezek a szép klasszikus táncok? A válaszom: nem, még mindig szükség van rájuk. Nézzük meg, hogy hol!

A legfontosabb táncnak a bécsi keringőt tartom. Azt szoktam mondani a tanítványaimnak, hogy ha álmukból felébresztik őket, akkor is ki kell rázniuk a kisujjukból. A társasági élet elengedhetetlen kelléke, immár harmadik évszázada. Sokan már az általános iskolában is előadják, de a legkésőbb szalagavatókon előkerül. Lakodalom se múlhat el nélküle. Sokan rohannak hozzánk, mielőtt esküvőre hivatalosak, mert félnek, hogy egy lépést sem fognak tudni tenni. Mások a saját házasságkötésük előtt kezdenek el táncot tanulni. Sőt olyan eset is volt, hogy az örömszülők vettek órákat.

És ott vannak a bálok. Legyen szó az operabálról vagy csak egy kisvárosi rendezvényről, a valzer nem maradhat el. Olyan tanítványunk is volt már, akit céges bulira hívtak. Szegényke nagyon izgult, hogy a kedvese és a kollégái előtt szégyenbe nem maradjon, hiszen nem ülhet egész éjszaka, amikor a többiek önfeledten táncolnak. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de ha meghallom a Kék Duna keringőt, kedvem lenne azonnal felpattanni.

A táncok királynőjének fiatalabb „testvére” az angol keringő. Lassabb, bonyolultabb, technikásabb. Viszont kevésbé fárasztó. Ennek köszönhetően ugyancsak nélkülözhetetlen a legtöbb rendezvényen. Olyan gyönyörű számok, mint a Moon River és a Nyolcvan nap alatt a Föld körül című film kísérőzenéi angol keringő ütemben íródtak.

A foxtrott, mint már részleteztem egy korábbi cikkemben, a standard táncok alapja. Egyszerű, viszonylag könnyen elsajátítható, nincs bonyolult technikája. Ráadásul nagyon sok fajta zenére lehet táncolni. A népszerű New York-New York című szám például klasszikus foxtrott, de gyorsabb, pop zenékre is lehet táncolni. Ha ismered, garantálom, hogy nem az asztalnál ülve fogod tölteni az éjszakát.

A tangó nem csak elegáns, de szexi is. Az argentin temperamentum keveredik az angol kifinomultsággal. Ugye te is ismersz népszerű tangó slágereket? Igazán különleges fénypontjai ezek minden bulinak.

Tény, hogy az egész világ, így a társasági élet is sokat változott az elmúlt évtizedekben. Mi viszont hiszünk benne, hogy a kulturált szórakozásnak mindig lesz létjogosultsága. A tánc és a zene mindig is szerves részét képezte az emberek életének. Valójában a táncos rendezvényeken lehet ismerkedni. Ez most is így van, és a jövőben is így lesz.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

5 dolog, amiben segítheted a gyermekedet, ha táncosnak készül

 

Sok szülő büszke, amikor kiderül, hogy a gyermeke tehetséges a táncban. Ezzel számban mások féltik a kicsit, esetleg teljesen tanácstalanok. Ebben a cikkben azt szeretném megmutatni nektek, hogy miben segítheted a gyerekedet, ha úgy dönt, hogy táncos lesz.

A versenyre járó vagy rendszeresen fellépő táncosok majdnem minden délután próbálnak, sőt sokszor hétvégén is. Azt javaslom, alakítsátok ki a megfelelő időbeosztást. Vannak gyerekek, akik korán reggel jobban tudnak tanulni, mások inkább azt esti próbák utánra hagyják azt. Ez eltérő lehet, figyeld meg, hogy a tied melyiket preferálja.

Szellemileg és fizikailag is nagyobb megterhelésnek vannak kitéve a táncosok, mint egy átlag gyerek, ezért nagyon fontosnak tartom a megfelelő mennyiségű víz fogyasztását. Nem is gondoltad volna, ugye? Pedig egy ilyen egyszerű dolog nagyon sok mindenre kihat, ezért mindig tartsátok szem előtt. Tanulás előtt, tánc előtt és közben is elengedhetetlen.

Tény, hogy ezek a gyerekek ki vannak téve a sikernek és a kudarcnak egyaránt, ezért lelki támogatásra is szükségük van. Mindig érezze, hogy mellette állsz, megérted és segíted a céljai elérésében, az elért eredményeitől függetlenül.

Mindig erősítsd az önbizalmát, koncentrálj az erősségeire. Fontos, hogy tisztában legyen a saját értékeivel. Az egészséges önbizalom nélkül nem boldogulhat a táncos világban, de az élet többi területén is nagy hasznára válik.

A tánc és a tanulás mellett mindig szánjatok időt a kikapcsolódásra. Találjátok meg, hogy neki mi a megfelelő, olvasás, séta vagy bármi egyéb. Hasznos lehet, ha megtanítod relaxálni, meditálni, esetleg ha elvégzi a gyermek agykontroll tanfolyamot.

A táncosok élete nem mindig egyszerű. Nem álomvilág, de nagyon különleges, csodálatos világ. Ha a gyermeked ezt választotta, hálás lesz, ha támogatod.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Milyen a jó nyitókeringő

 

A bécsi keringőről nem lehet eleget beszélni. Szalagavató, lakodalom, bál, farsang szilveszter, egy valamire való rendezvény elengedhetetlen kelléke a legnépszerűbb társastánc. Ezért ha benne akarsz lenni a társasági életben, nem úszod meg a walzert. Nézzük meg, milyen egy jó csoportos koreográfia ebből a táncból.

Az alábbi videóban egy rendkívül jól megkomponált, látványos koreográfiát látunk.

A legpozitívabb, hogy félfordulatokat táncolnak a párosok. Gondoljunk bele, a tánc neve a német walzen, azaz keringeni, forogni szóból származik. Ha csak alaplépéseket és haladólépéseket táncolnak például egy szalagavatón, az lehet, hogy könnyebb, de sokkal kevésbé látványos. A jobbra félfordulatok nagyon mutatósak. A balra félfordulatokat viszont csak akkor tenném bele, ha nem teljesen kezdőkről van szó, vagy ha bőséges idő áll rendelkezésünkre.

A másik nagyon fontos elem: térformák váltakoznak benne. A formáció attól (is) formáció, hogy több alakzat megjelenik benne. Ha csak körön haladnak, akkor az csak koreográfia, de nem formáció.

Ez egy hétperces produkció, úgy gondolom négy perc is elég.

Amivel még megfűszerezném a koreográfiát, az néhány egyhelyben történő figura.

Összességében ez egy kidolgozott, látványos, igényes produkció. Látszik, hogy sok munka van benne. Úgy gondolom egy hasonlót minden szalagavatós osztálynak elő kéne tudni adnia.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Jelentkezz egyedi esküvői nyitótánc betanulására!

Miért fontos, hogy szakembertől tanulj táncolni, akkor is, ha csak esküvői nyitótáncról vagy szalagavatós táncról van szó?

1780122_675926645803497_135752947_o.jpg

 

Ez egy olyan dolog, amit nagyon sokan nem értenek. Ugyan nem mindegy ki tanítja be azt a táncot? Úgyis csak egyszer adjuk elő, nem akarunk profik lenni, ráadásul csak a családunk és a barátaink látják? Nos, nem mindegy. Vegyük sorra a tényezőket, hogy miért.

A tánctanár bemelegítéssel kezdi az órát. Ennek a fontosságáról, már írtam.

Figyelembe veszi, hogy mennyi idő van a felkészülésre. Nem mindegy, hogy egy-két hét vagy hónapok. A magasság viszonyokat azonnal látja. A képességeteket már az első órán felméri. Ezen tényezők tudatában javasolja valamely táncot, és ehhez igazítja a koreográfiát.

Figyelembe veszi a terem méreteit, adottságait. Nem mindegy, hogy egy hatalmas bálteremben vagy egy pici helyiségben léptek a közönség elé. Az is számít, hogy hol helyezkedik el a közönség: egy oldalon vagy körben. Ugye nem akarsz háttal táncolni nekik? Az egész produkciót a közönség szemszögéből szemléli.

Nem csak megmutatja a táncot, hanem szakszerűen egyben érthetően el is magyarázza. Ez nagyon fontos.

Tudja, hogy melyik tánc esetében hogyan kell beszámolni.

Először gyakorló tempójú zenére tanít. Segít a zeneválasztásban, tudja, melyikben érződik jobban az ütem. A választott zene ütemszámát leszámolja, a dallamok közötti váltásokat figyelembe veszi a koreográfia készítésénél.

Ismeri azokat az apró trükköket, amikkel látványosabbá tehetitek a produkciótokat.

Tudja, hogy milyen cipőben könnyebb, kényelmesebb és elegánsabb táncolni. Mit tegyél, hogy ne csússzon a talpa. Hasonlóan a ruhaválasztásban is tud tanácsot adni: szoknya hossza, abroncs, tüll, mellény, frakk vagy zakó? Ezekkel a dolgokkal legalább annyit lehet rontani is, mint javítani, és hidd el, ehhez csak a szakmabeliek értenek. Ha szerencséd van, még a sminkelésben és a hajviseletben is tud tanácsot adni.

Kezdetektől a fellépő cipőben gyakoroltat, az utolsó néhány próbán a fellépő ruhában is. Ragaszkodik a helyszíni főpróbához.

Tudja, milyen kellékekre van szükséged: pótcipő, pótharisnya, ragtapasz, a ruha színeivel megegyező színű cérna és varrótű.

Ugye érződik már, miért van szükség a tanár részéről szaktudásra, tapasztalatra, rutinra és tudatosságra?  Erre gondolj, amikor emlékezetessé akarod tenni a szalagavatódat vagy az esküvődet!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Jelentekzz egyedi esküvői nyitótánc betanulására!

Előadóművészet, élsport gyermekkorban

 

Ez a téma bizony nagyon megosztja a közönséget. Szülők, tanárok eltérő módon gondolkodnak a kérdésről. Egyesek szerint tönkreteszi a pici gyerekkorát, ha ennyire komolyan foglalkozik egy művészetei ággal vagy sporttal. Mások viszont lelkesen hordák a gyermeküket, tanítványokat fellépésekre, versenyekre, és büszkék a sikereikre.

Melyik a jobb megoldás? Nos, én azt mondom: figyeld a gyereket! Ne csak egy-két reakcióját, hanem tartósan. Hogyan áll az adott művészeti ághoz vagy sportághoz, jelen esetünkben a tánchoz. Ha hosszabb idő alatt sem mutat komolyabb érdeklődést, akkor azt javaslom, maradjon meg hobbi táncosnak.

Viszont tapasztalatból mondom, hogy vannak gyerekek, akik már kiskorukban is sokkal szívesebben foglalkoznak komoly dolgokkal, mint a játékkal. Van, akinek ez a tánc. Ők azok, akik erőteljes késztetést éreznek, hogy egyre jobbak és jobbak legyenek. Ez belülről jön, nem a szülők vagy tanárok nyomására. Őket vétek lenne megfosztani a fejlődés és a szereplés örömétől. Ezt teszi őket boldoggá.

És, hogy milyen hatásokkal jár ez az életforma? Elsősorban magabiztosabbak lesznek. A folyamatos szereplés a nyilvánosság előtt nagyon kedvező.

Sokan tartanak attól, hogy a sok próba a tanulás rovására megy. Én épp az ellenkezőjét tapasztalom. Ezek a gyerekek rendszerint nagyon jó tanulók. Hogy lehet ez? Szerintem két oka van. Az egyik az, hogy a tánc és a zene rengeteg mindent fejleszt az agyban. A másik pedig, hogy noha kevesebb idejük marad a tanulásra, azt viszont megtanulják beosztani. Ez egy nagyon fontos dolog. A sportolók sokszor azért érnek el kiemelkedő eredményeket az üzleti életben, mert megtanulták a helyes időbeosztást. Gondoltad volna? Ráadásul a tánc mellett szerzett elméleti tudás átlagon felüli általános műveltséget ad.

Őszinte leszek. Előfordul, hogy le kell mondani egy-egy iskolai ünnepségről, kirándulásról. El kell halasztani a hétvégére tervezett születésnapi bulit a fellépés miatt, sőt karácsony előtt különösen nagy hajtás van a fellépések miatt. Viszont, aki ezt imádja, annak ez megéri. Nem szeretem az áldozat szót, mert ez nem áldozat.

Ez egy tudatos döntés. Ahogy mondtam, ez egy életforma.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Szalagavatós táncok

szalagavato_velunk.jpg

A szalagavató minden fiatal életében mérföldkőnek számít. Jómagam is élénken emlékszem az enyémre. A végzős diákok, amikor éppen nem az érettségi vizsga vagy a főiskolai felvételi miatt aggódnak, lelkesen tervezik, hogy milyen legyen a ballagó ruha, a szalagavatós tánc és az ahhoz választott fellépő ruha.

Az elmúlt tíz év során rengeteg ilyen produkciót tanítottam be. Ezek mindig különleges élmények, hiszen hónapokig bepillantást nyerhetünk az egész osztály életében.

Milyen táncot válasszuk, ez a nagy kérdés. Nos, én konzervatívan állok a kérdéshez: a bécsi keringő nem maradhat el. Van, amelyik iskolában az egész évfolyam együtt adja elő, máshoz viszont az a szokás, hogy külön táncolnak az osztályok.

Kevesen tudják, hogy a szalagavató hagyománya az első bálozásból alakult ki. Ezért viselnek a lányok ilyenkor fehér estélyi ruhát. Ugye, így már érthető, miért szerves része a nyitókeringő a rendezvénynek.

Az angol keringő lassabb ugyan, viszont nehezebb, sőt kevésbé látványos, ezért inkább preferálom a bécsi keringőt, hacsak nem gyakorlott táncosokról van szó.

Emellett parkettre lehet lépni még egy produkcióval. Van, ahol kifejezetten két tánc a hagyomány. Ezt már szabadabban lehet megválasztani. Lehet a latin táncok valamelyike, esetleg az aktuális slágerre készült koreográfia. Gyakori a cha-cha-cha, samba, jive, rock and roll, salsa, sőt a disco tánc is. Egy jól megválasztott, látványos ruhában örök emlék marad.

Szalagavató egyszer van egy életben. Négy évig várják a diákok, ezért szeretek mindent megtenni, hogy szép emlék maradjon. Meg kell dolgozni azért, hogy jól sikerüljön, sőt össze kell dolgozni, hiszen ez csapatmunka, de higgyétek el, megéri.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

3 ok, amiért soha ne hagy ki a bemelegítést tánc előtt

Sokakat meglep, hogy minden táncórát bemelegítéssel kezdünk már a kezdő tanfolyamon is. Néhány hét múlva viszont örömmel hallom, hogy otthon is el szokták végezni a gyakorlatokat, mert érzik, milyen kellemes hatásuk van. De miért is van erre szükség?

Az emberek többsége az egész napos munka vagy tanulás után esik be a táncterembe. A fejekben ilyenkor minden kavarog. Azáltal, hogy bekapcsolunk egy kellemes zenét és néhány percet mozgunk rá, az agyunk is kikapcsol egy kicsit.

Másodsorban, és ez a legfontosabb, a kíméletes, lassú mozdulatok hatására az izmokba vér áramlik. Az ízületi tokok elkezdenek több ízületi folyadékot termelni. Ez könnyebbé teszi a mozgást és csökkenti a sérülés veszélyeit. Érezni is fogod tánc közben, hogy könnyebben mozogsz, nem fáradnak el olyan hamar az izmaid és nem lesz olyan erős izomlázad.

Harmadsorban a bemelegítés olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyekre bizonyos táncmozdulatok épülnek. Ezek megtanulást már itt elkezdjük előkészíteni.

Megnyugtatlak, nem akrobatikáról van szó. Nem kell sem spárgáznod kezdőként, sem hídba lemenni. Kíméletes, lassú mozdulatokat végzünk.

Remélem érthető, miért olyan lényeges minden alkalommal bemelegíteni tánc előtt. Nagyon fontos, hogy megelőzzük a sérülésveszélyt. Az a néhány perc, megéri, hiszen az egészségedről van szó.

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod