Kállai TáncStúdió


6 hazugság, amit elhitettek veled a táncos filmek

Táncpedagógusként mindig örülök, amikor berobban egy újabb táncos film, ezzel együtt hirtelen slágerré válik egy zeneszám és a gyerekek vagy a felnőttek érdeklődése a tánc felé fordul. Viszont ezek a filmek sokszor valótlan színben tűntetik fel a tánc világát. Ezeket a félreértéseket szeretném most tisztázni.

Évtizedek óta hódít a Flashdance. Megunhatatlan a hegesztő lány története, aki táncos szeretne lenni. Tetszik, ahogy a legyőzi a félénkségét és minden bátorságát összeszedve elmegy a felvételire. Sőt, a rontott koreográfiát újrakezdi!

Viszont egymaga készül fel, tanár nélkül. Ez sajnos nem így működik. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy megfelelő tanár nélkül a tehetség nem elég.

rgsflashdance.jpg

 

A ’90-es évek nagy durranása a Kötelező Táncok. Hatéves lehettem, amikor először láttam a moziban. Teljesen lenyűgözött. Akkor már táncoltam, és ez volt az első film, ami társastáncról szólt.

Népszerűsítette a műfajt, de vannak benne furcsa elemek. Nem tartom kizártnak, hogy egy kezdő táncost kemény munkával felhozzanak versenytáncos szintre, de ehhez nagy tehetség kell, ami nagyon ritka.

Azt viszont elképzelhetetlennek tartom, hogy egy sikeres táncos, egy nagy verseny döntőjében eszeveszett improvizálásba kezd.

Ugyancsak lehetetlen, hogy egy versenyen valaki nevezés nélkül parkettre lépjen, ahogy az is, hogy több partnerrel is táncoljon. Ezekért egyértelműen kizárás jár.

És fontos leszögezni: nincs az a verseny, amit bécsi keringővel és paso dobléval kezdenének.

kotelezo_tancok.jpg

 

A 2000-es években jött a Mindenem a tánc. Ebben a filmben a versenytánc találkozik az autentikus salsával egy tánctanárnő és egy kubai férfi szerepében. A táncok autentikus változatai hatnak a versenytáncokra, mégis elképzelhetetlennek tartom, hogy a két stílus rövid idő alatt kombinálható lenne. Társastánc alapok nélkül hogyan boldogulhatna valaki a versenytánc világában?

mindenem_a_tanc.jpg

 

2006 nagy durranása volt a Step up. Itt két teljesen eltérő szociokulturális közeg találkozik. Egy művészeti iskolában tanuló lány és az épületet megrongáló fiú. A lány őt választja táncpartneréül és hatalmas sikert aratnak. Ugye érezzük, hogy ez lehetetlen? Főleg, hogy az igazgatónő ezt megengedi.

step_up.jpg

 

Láthatjuk, hogy mindegyik táncos film valójában egy tündérmese. Mindegyikben a semmiből táncossá váló fiúval vagy lánnyal találkozunk. Jó ezeket megnézni, de gondolkodjunk józanul. Évek kemény munkáját miden alap nélkül hogyan lehetne néhány hét vagy hónap alatt pótolni? Egy valótlan kép, ami a néző elé tárul. Ezt azért tartom veszélyesnek, mert a kezdő táncos gyerek vagy a szüleik elhihetik, hogy rövid idő alatt sztárrá válnak. Hiszek benne, hogy tudatos, kitartó munkával nagy sikereket lehet elérni, de ez egy hosszú folyamat eredménye és tanár nélkül nem működik.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

5 dolog, amit biztosan nem tudtál a latin táncokról

A latin táncok évtizedek óta hatalmas népszerűségnek örvendenek. A diszkókban, fesztiválokon latin zene szól, hódítanak a latin stílusú klipek. Ismerd meg jobban a táncnak ezt az ágát!

A versenytáncok öt standard és öt latin táncot foglalnak magukba. Az utóbbi kategóriába tartozik a cha-cha-cha, a samba, a rumba, a paso doble és a jive. (Természetesen sok latin tánc van még, de azok nem szerepelnek a versenytáncok között: mambo, salsa, merenge, bolero, bachata, stb.) Mindegyik latin táncnak egyedi stílusa, hangulat, érzelemvilága van.

1. Az egyik legfontosabb formai sajátosság az, hogy kifele forgatott lábakat használunk, míg a standardben párhuzamosakat.

2. Nem táncoljuk őket szoros tartásban. Egymástól kb. 30 cm távolságra helyezkednek el a partnerek és teljesen szemben állnak, ellenben a standard táncokkal.

vivaladance_co_uk.jpg

Kép forrása: www.vivaladance.co.uk

 

3. A tánctartáson kívül még nagyon sokféle pozíciót alkalmazunk: egymással szemben különböző kéztartásokkal, egymás mellett, árnyék pozíció, fan pozíció, stb.

ricardo-yulia.jpg

Riccardo Cocchi és Youlia Zagoruychenko

 

4. A  cha-cha-chát, a rumbát és a jive-ot többnyire egyhelyben táncoljuk, a sambával és a paso dobléval viszont körön haladunk.

5. A fiúk itt magasabb sarkú cipőt viselnek, rendszerint inggel, természetesen az aktuális divattól változóan. A lányok nyitott szandálban táncolnak, a ruha fazonja változatos lehet. Általában rövidebb és nyitottabb, mint a standard ruhák.

michael_and_joanna.jpg

Michael Malitowski és Joanna Leunis

 

Mindez egy, az európaitól merőben eltérő kultúra importja. Valójában a latin táncok angol köntösbe bújtatott változata.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Táncold magad szexissé! Latin táncok csajoknak

Kurzusaim

 

Tanítás vagy óraadás?

Sokaknak fogalmuk sincs, mit várjanak, amikor először jönnek táncolni, esetleg a gyereküket íratják be. Mások viszont már sok helyen megfordultak: zumba, aerobik, esetleg néptánc vagy salsa. Minden tanár más. Eltérő nézetekkel és szokásokkal, de két fogalmat szeretnék tisztázni. Pontosabban azt, hogy én hogy látom.

Aki tanít, bemutatja a mozdulatokat, természetesen többször is, háttal és szemből egyaránt. Viszont nem táncolja/tornázza végig az órát a tanítványokkal. Ez nagyon lényeges, hiszen ha végigmozogja, nem tud a csoportra figyelmi.

A tanár először zene nélkül, számolásra gyakoroltat. Elmagyarázza a technikai tudnivalókat, és ügyel azok betartására. Az óraadónál végig üvölt a hangos zene, néha számol, esetleg kiabál a mikrofonba, de nem javít.

Előbbi figyelembe veszi az eltérő képességeket, adottságokat, utóbbi egy kalap alá veszi az egész csapatot.

A tanár tudatosan választja ki a tananyagot, egy kitűzött célhoz. Az órák egymásra épülnek, van ismétlés és új anyag. Ezzel szemben az óraadónál ugyan azokat a mozdulatsorokat ismételgetik akár hónapokon keresztül, vagy hasra találomra választ mozdulatokat, koreográfiákat.

Nincs kifogásom az óraadók ellen. Ha csak az a célod, hogy mozogj, esetleg fogyj, megfelelő lehet számodra. Viszont, ha tanulni, fejlődni szeretnél, azt javaslom, inkább tánctanárt válassz. 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Depressziósnak érzed magad? Táncold magad boldoggá!

 

depresszio.jpg

Levertnek, kedvetlennek, nyúzottnak érzed magad? Hidd el, nem vagy egyedül! Korunk népbetegsége a depresszió. Viszont jó hír, hogy van rá gyógymód. A tánc kitűnő megoldás.

A tánc, pontosabban a mozgás endorfint termel, azaz boldogsághormont.

A zene azonnal jobb kedvre derít. Nálunk nagyon változatos a repertoár. Klasszikus lágy zenétől, a pörgős latinon át, egészen a retroig.

A táncórán közösségben vagy.  Kinek ne lenne szüksége erre a mai világban? Talán te is a tévé és a számítógép társaságában töltöd a legtöbb idődet vagy olyan kollégáid vannak, akikkel nehezedre esik nem összekapni napjában kétszer.

Az órák nagyon jó hangulatúak. Itt aztán van nevetés minden mennyiségben. Ugye nem kell magyaráznom, mennyire jótékony hatású?

Már a készülődés is feldob. Ruha, smink, esetleg magas sarkú cipő, ki ne érezné magát már ettől is jobban? (Nyugi, ne gondold, hogy díszgálában kéne az órákra járnod!)

Nálunk rendszeresen vannak bulik. Miért jók ezek? Gyakorolhatod az órán tanultakat és találkozol a csoporttársakkal. Egész éjszaka beszélgethettek, táncolhattok, bulizhattok. Ezek az események kovácsolnak igazán csapatot a társaságból.

 

a_boldogsag_21_parancsolata_mentatrend.jpg

 

Legalább ilyen fontosnak tartom azt, hogy nő az önbizalmad. Kezdetben lehet, hogy nehéznek találhatsz egy-két mozdulatot, de idővel elsajátítód. Ez sikerélményhez vezet, a sikerélmény pedig kulcs az önbizalomhoz.

Érted már, miért volt több ezer évig az élet szerves része a tánc és a zene? Még száz évvel ezelőtt is. Nem is volt ennyi kiégett ember, hiszen ez nem csak a testre, de a lélekre is jótékony hatással van. Gyere el az óráinkra te is!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Latin táncórák csajoknak

Ilyenkor lehetnek hasznodra a standard táncok

 Sokak szerint a társastáncok (standard és latin) hozzátartoznak az általános műveltséghez, mások viszont ódivatúnak találják. Mi a helyzet valójában? Tényleg egy letűnt korhoz tartoznának ezek a szép klasszikus táncok? A válaszom: nem, még mindig szükség van rájuk. Nézzük meg, hogy hol!

A legfontosabb táncnak a bécsi keringőt tartom. Azt szoktam mondani a tanítványaimnak, hogy ha álmukból felébresztik őket, akkor is ki kell rázniuk a kisujjukból. A társasági élet elengedhetetlen kelléke, immár harmadik évszázada. Sokan már az általános iskolában is előadják, de a legkésőbb szalagavatókon előkerül. Lakodalom se múlhat el nélküle. Sokan rohannak hozzánk, mielőtt esküvőre hivatalosak, mert félnek, hogy egy lépést sem fognak tudni tenni. Mások a saját házasságkötésük előtt kezdenek el táncot tanulni. Sőt olyan eset is volt, hogy az örömszülők vettek órákat.

És ott vannak a bálok. Legyen szó az operabálról vagy csak egy kisvárosi rendezvényről, a valzer nem maradhat el. Olyan tanítványunk is volt már, akit céges bulira hívtak. Szegényke nagyon izgult, hogy a kedvese és a kollégái előtt szégyenbe nem maradjon, hiszen nem ülhet egész éjszaka, amikor a többiek önfeledten táncolnak. Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de ha meghallom a Kék Duna keringőt, kedvem lenne azonnal felpattanni.

A táncok királynőjének fiatalabb „testvére” az angol keringő. Lassabb, bonyolultabb, technikásabb. Viszont kevésbé fárasztó. Ennek köszönhetően ugyancsak nélkülözhetetlen a legtöbb rendezvényen. Olyan gyönyörű számok, mint a Moon River és a Nyolcvan nap alatt a Föld körül című film kísérőzenéi angol keringő ütemben íródtak.

A foxtrott, mint már részleteztem egy korábbi cikkemben, a standard táncok alapja. Egyszerű, viszonylag könnyen elsajátítható, nincs bonyolult technikája. Ráadásul nagyon sok fajta zenére lehet táncolni. A népszerű New York-New York című szám például klasszikus foxtrott, de gyorsabb, pop zenékre is lehet táncolni. Ha ismered, garantálom, hogy nem az asztalnál ülve fogod tölteni az éjszakát.

A tangó nem csak elegáns, de szexi is. Az argentin temperamentum keveredik az angol kifinomultsággal. Ugye te is ismersz népszerű tangó slágereket? Igazán különleges fénypontjai ezek minden bulinak.

Tény, hogy az egész világ, így a társasági élet is sokat változott az elmúlt évtizedekben. Mi viszont hiszünk benne, hogy a kulturált szórakozásnak mindig lesz létjogosultsága. A tánc és a zene mindig is szerves részét képezte az emberek életének. Valójában a táncos rendezvényeken lehet ismerkedni. Ez most is így van, és a jövőben is így lesz.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Uraim gyertek táncolni, a táncos férfi szexi a nők szemében

 

holgyvalasz.jpg

 

Nem tudod, hogyan közelíts a nőkhöz? Hidd, el jó esélyed van rá, hogy a tánccal meghódítsd álmaid hölgyét. Gátlásos vagy a táncparketten? Jó hírem van: először minden kezdő botlábúnak érzi magát, különösen a fiúk.

A tánc évszázadokon keresztül a társasági élet alapját jelentette. A bálokon ismerkedtek, táncoltak, szórakoztak. Mára ez változott, de a diszkókban, bulikban, lakodalmakban még mindig a tánc a legjobb módszer az ismerkedéshez.

Ha alapszinten ismered a társtáncokat magabiztosan oda mersz menni egy nőhöz. Hidd el, ha illedelmesen felkéred, már azzal jó benyomást teszel rá.

A diszkókban rendszeresen játszanak cha-cha-cha, samba, rocky és salsa zenét. Ha ismered ezek alapjait, könnyebben leveszed a lábáról a kiszemelt hölgyet.

A táncparketten bizony te vezetsz, te vagy az úr. Ez nagyon szexi a csajok szemében.

Tánc közben kiderül, hogy tudtok-e együtt mozogni. Tudod-e vezetni, ő tud-e követni vagy esetleg ő akar irányítani? Ez alapján elég jól meg lehet ismerni valakit. A tánc gyakran olyan, mint az élet: ha a parketten tudtok együtt mozogni, nagy eséllyel az életben is fogtok tudni. Viszont ha csak ide-oda rángatjátok egymást, az nem túl biztató jel. Ilyenkor célszerű továbbállni, és felkérni a következő hölgyet. Te is jobban megismered a nőket az által, hogy táncolsz velük.

Ha szeretnél magabiztosabbá, elegánsabbá válni és szeretnél sok nőt megismerni, gyere el az intenzív nyári tánckurzusra, melyet kifejezetten szingliknek tartok!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod 

Downton Abbey, avagy a foxtrott világa

downton_abbey_1.jpg

A művész egy állandó időutazó. Nincs ez máshogy a táncossal sem. Az adott tánc nem csak azt határozza meg, hogy melyik országba repülünk lélekben, hanem azt is, hogy melyik művelődéstörténeti korszakban találjuk magunkat. A standard táncok, az angol stílus alapját a foxtrott nevű társastánc tette le. Száz éves múltra tekint vissza. Tegyünk egy időutazást a tízes-húszas évekbe! Az utóbbi évek legsikeresebb kosztümös sorozata, a Downton Abbey ebbe a korba kalauzolja a nézőt.

 

lady_mary_crawly_3.png

 

A XX. század elejének különleges varázsa van.   A szóban forgó népszerű tévésorozat korhűen mutatja be ezt az időszakot. A szoknya már mutathatja a bokát, megjelent a pici cipősarok, fűző még van. Az urak frakkban ülnek asztalhoz, a fehér mellény és a fehér csokornyakkendő elengedhetetlen kellék. (Micsoda botrány kerekedig abban az epizódban, amikor eltűnnek őméltósága frakkingei!)

 

lady_mary_crawly.jpg

 

Viszont a levegőben már érződik az első világháború előszele. Az élet felgyorsul, megjelennek a technikai vívmányok: elektromos világítás már van, de az antik ezüst gyertyatartókban tündöklő gyertyák varázslatos hangulatba borítják a főúri szalonokat. A nők helyzete változik. (Ez utóbbi folyamatot rendkívül jól tükrözi Mery lázadó személyisége.) A társadalmi osztályok kezdenek eltűnni. (Sybil hozzámegy a sofőrhöz, áthágva az évszázados hagyományokat.) Az emberek valami új dolog után áhítoznak.

Ebben az időben új irányvonal jelentek meg a táncművészetben, a társastáncot is beleértve. (A színpadi táncművészetben ugyancsak. A balett változik, valamint megjelenik a modern tánc.) A századfordulóra az Egyesült Államokban kialakult a dzsessz zene, mely dallamvilágban az európai, ritmikában viszont az afrikai hagyományokat követte. Átkerülve Angliába kissé szelídült a ritmusvilága. Hatására megszülettek a One-step, a Two-step és a Ragtime nevű táncok, melyekből 1914-ben megszületett a foxtrott. A háború alatt a szigetországban pezsgő táncélet zajlott. A német nyelvterületen a bécsi keringő hódított, Párizst magával ragadta az Argentínából érkező szenvedélyes tango, az angol arisztokrácia viszont igyekezett hű maradni saját kultúrájához. A foxtrott az angol táncstílus szimbólumává vált. Letette a standard táncok alapjegyeit: párhuzamos lábfejek, haladó mozgások, sarokkal indított, a természetes járáshoz hasonló lépések. Hatására Anglia táncnagyhatalommá vált, átvéve a stafétát Franciaországtól.

Habár a versenytáncok sorában csak az utódai szerepelnek, a világtánc programnak szerves részét képezi a foxtrott. A bálok, a tánciskolák elengedhetetlen kelléke. 1927-ben alakult ki belőle a „lassú róka”, azaz a slow fox, valamint gyorsabb testvére a quick step.

Ha meg akarjuk érteni a táncok világát, célszerű adott korszak társadalmi-politikai hátterét is ismerni. Olvassunk az adott korban játszódó regényeket, nézzünk ezekből készült filmeket!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Hogy mozog a szexi díva a színpadon és a kamerák előtt?

samantha_1.jpg

 

Nálam már szakmai ártalom, hogy ha elkezdek egy filmet nézni, azonnal megállapítom egy színész mozgásáról, hogy tanult-e táncolni. A táncnak rengeteg kellemes mellékhatása van.

Az egyik az, hogy rögtön meglátszik egy nőnek a mozgásán, a tartásán és a járásán. Az évek során nem csak a lépéseket sajátítod el, hanem azt is, hogyan kell vonulni a táncparketten, vagy a színpadon, hogyan kell megfordulni, mikor és hogyan kell a közönségre tekinteni. Idővel hozzászoksz a kamerákhoz és a villódzó fényképezőgépekhez, és megtanulod, mikor hova nézz.

Gondolom Kim Catrall-t nem kell bemutatnom. Ha máshol nem, a Szex és New York című világhírű sorozatban, biztosan sokan találkoztak vele. Noha a szerepével nem tudok és nem is szeretnék azonosulni, a mozgását és a megjelenését bámulatosnak tartom. Nem kevésbé nyűgözött le a Jéghercegnő című filmben, ahol egy korcsolyaedzőt alakít. Itt híre-hamva sincs erotikának, az arisztokratikus tartás viszont itt is sugárzik róla.

Fantasztikusan egyenes a tartása, a feje határozottan felszegve. Figyeld meg, ahogy vonul! Mert ő bizony nem megy vagy sétál, hanem vonul. Minden mozdulatából sugárzik az elegancia. Amellett, hogy szexis, én egy előkelő dívát látok benne. A ruhákat úgy viseli, mint egy királynő.

Nem akárki tud így menni a magas sarkú cipőben. Ez az, amitől minden férfi megfordul egy nő után, a csajokat pedig megöli a sárga irigység. Carrie (Sarah Jessica Parker) is utánozhatatlan a tűsarkúkban, de véleményem szerint Samantha egyénisége még különlegesebb. Kérdezd csak meg a férfiismerőseid: melyik hölgyet tartják a legszimpatikusabbnak a négy közül. Garantálom, hogy Samantha viszi el a pálmát.

Néhány év tánctanulás ezt teszi (többek között). Minden mozdulatodon meglátszik, a járásodon, a tartásodon szintén.  Még egyszer hangsúlyozom, nem a sorozatban alakított szerepe az, amit tetszik, és senkit nem biztatok, hogy hasonló életvitelt folytasson. Egyszerűn a mozgása és a megjelenése az, ami bámulatos. Gondolj bele, milyen önbizalmat ad ez egy nőnek!

 

 

samantha_3.jpg

 

samantha_2.jpg

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Stretching

sparga.jpg

Amikor gyerekkoromban először hallottam ezt a furcsa idegen szót, fogalmam nem volt róla, mit jelenthet. Aztán hamar rádöbbentem: egy olyan mozgásforma, amit imádok. Magyarul nyújtó gyakorlatok. Mire jó? Több mindenre. Vegyük szépen sorba.

Láttál már állatot nyújtózni? Biztos vagyok benne. Nekik senki nem tanította, ösztönösen tudják, hogy ez jót tesz. Hasonló képen cselekedtek régen az emberek is, gondoljunk a jógára vagy a tai-chi-ra. Nem is volt ennyi civilizációs betegség, mint manapság.

Hatására a vér az izmokba áramlik. Két fajtája van: a dinamikus és a statikus nyújtás. Az előbbi több rövidebb nyújtást, az utóbbi egy hosszabbat jelent.

A bemelegítésbe mindig teszek nyújtó gyakorlatokat. Miután bemozgatunk egy adott izomcsoportot megnyújtjuk.

Edzés közben is nagyon fontos a nyújtás. Miután megdolgoztatunk egy izomcsoportot, szépen, óvatosan meg kell nyújtani. Ezzel megelőzzük, hogy összeszűküljön. Ha úgy érzed szükséges, netán görcsölni kezd egy izmod tánc vagy torna közben, azonnal nyújts egy kicsit.

Edzés végére egy hosszabb nyújtást ajánlatos beiktatni. Ekkor minden izomcsoportot megnyújtunk statikus gyakorlatokkal. Megelőzi az izmok roncsolódását és az izomlázat. Körülbelül fél percig célszerű maradni egy pozícióban. Arra ügyelj, hogy csak nagyon óvatosan gyere ki a belőle. Ha gyorsan rántod össze az izmot, rövidebbre ugrik össze, mint az eredeti állapota. A célunk ugyebár, éppen az ellenkezője.

Egyes izmok gyengülésre hajlamosak, mások pedig rövidülésre. Utóbbi csoportba tartozik a nyak és a derék izmai, hiszen a hát ezeken a szakaszokon előre ível (lordosis).

Szoktál magas sarkút hordani? Én is imádom, nagyon nőies, elegáns darab. Nem kell lemondanod róla, de javaslom, hogy miután leveszed, nyújtsd meg a vádlid, hiszen megrövidíti.

A táncosoknak folyamatosan szükségük van stretchingre. Segítségünkre lehet a balett rúd, a bordásfal, de akár egy szék is.  A törzs izmait folyamatosan nyújtjuk a hajlékonyság érdekében. Nincs ez másként a vállal sem. A csípőn különösen nagy hangsúly van. Nem kell feltétlenül spárgáznod, de a farizmokat, combhajlító izmot, a comközelítőket és a vádlit folyamatosan nyújtjuk. Egy dologra figyelj: a lábakat vagy kifele forgatjuk csípőből, vagy előre néznek, de sohasem szabad befele „csámpázni”.

Ennek köszönhetően hajlékonyak lesznek és csökken a sérülésveszély. Könnyedebb, kecsesebb, folyamatosabbá válik a mozgásod. Sőt érezni fogod, hogy testileg és lelkileg is milyen jó hatással van az egészségre.

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Port de Bras - avagy mi ez a kimondhatatlan nevű műfaj?

 

Unod az aerobik órákat? A pörgős zumba nem a te világod? Eleged van a szörnyű izomlázból? Viszont szeretsz mozogni és fontos számodra az egészség? Akkor a port de bras a te műfajod!

Mi is ez valójában? Julio Diguez Papi és Vladimir Snezhik alakította ki. Elsősorban a balett alapok és a torna keveréke. (Ne ijedj meg, nem kell tour-okat forogni, de még angol spárgát sem kell csinálni.) Kinek ajánljuk?

Akinek fontos az egészsége. Serkenti a vérkeringést és átmozgatja az összes izmot. Jótékony hatással van a hátizmokra. Joseph Pilates szerint, „csak annyi éves vagy, amennyi a gerinced”. Akár ülő, akár álló munkát végzel, szükséges, hogy dolgozz a gerinced egészségesen tartásán. Fejleszti az egyensúlyérzéket és a hajlékonyságot.

Ha szeretnéd nőiesebbé tenni a mozgásod, feltétlenül itt a helyed. A kecses mozdulatoktól elegánsabbá válsz és idővel gyönyörű lábad lesz. Garantálom, hogy minden férfi meg fog fordulni utánad.

A táncosoknak külön ajánlom. Az már szinte közhelynek számít, hogy minden tánc alapja a balett. Ráadásul a táncosoknak az is fontos, hogy állandóan edzésben tartsák magukat. Véleményem szerint ennél jobb műfajt, keresve se találhatnánk. Természetesen ez az urakra is vonatkozik.

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én imádom a kellemes lágy zenét, sőt a retro slágereket is. Olyan zenét használunk, amilyet szeretünk. Ettől rögtön jobb kedvünk lesz és a koreográfiák tanulása is könnyebben megy.

Egyszóval, ettől a táncos tornától hamarosan magabiztosabb, kiegyensúlyozottabb, boldogabb leszel.  Azt pedig mondanom sem kell, hogy a zene és a mozgás mennyire jótékony hatással van nem „csak” a testre, hanem a lélekre is. Egy feszült nap után nincs is ennél jobb lazítás.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Miért jók a táncos bulik?

disco_ball4.jpg

Sokaknak furcsának tűnik elsőre, hogy a táncbemutatókat nálunk rendszerint közös szórakozás követi. Gyermek és felnőtt táncosok, szülők, tanárok, meghívott fellépők mind együtt.

A műsort vacsora követi, majd kezdetét veszi a buli.  Salsa, rocky, keringő, tangó és természetesen az örökzöld retró slágerek sem maradhatnak el. Diszkófényről mindig gondoskodunk.

Képzelhetitek ez mekkora élmény a gyerekeknek! Persze idővel kidőlnek, és ekkor már a felnőtteké az egész táncparkett. Megmosolyogtató, ahogy sorban kerülnek le a magas sarkú cipők, szoktam is mondani, hogy készüljön mindenki kényelmes pótcipővel. J

Itt nincs „tuc-tuc” zene, nem kell az összetört poharak üvegszilánkjai között kánkánoznod, és garantáltan őrizetlenül hagyhatod a poharad.

Számos barátság szövődött már ezeken a rendezvényeken. Utána hetekig ez a téma és alig várja mindenki a következőt.

A táncos buliknak mindig egyedi hangulata van. Valahol a bál és egy kulturált disco határmezsgyéjén mozognak.

 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

süti beállítások módosítása