Kállai TáncStúdió


Így védd az ízületeidet tánc közben a hideg napokon

szerkesztett_dresszes.jpg 

Kállai Lili

A tél közepén járunk és az időjárás meglehetősen zord. A táncosok számára viszont ilyenkor sem áll le az élet. Keményen készülünk a következő szezonra, mások pedig ilyenkor igyekeznek ledolgozni az ünnepek alatt felszedett kilókat.

Az izmok és ízületek védelme rendkívül fontos. A bemelegítés elengedhetetlen bevezetője minden próbának, hideg időben viszont érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni rá. Kezd lágyabb mozdulatokkal, és szánj rá több időt.

Legyen szobahőmérsékletűre felfűtve a próbaterem.

Tartsd melegen az ízületeidet. Mindenképen legyen fedve a térd, a gerinc és a váll.

Érdemes harisnyát vagy cicanadrágot viselni a szoknya alatt, fölé húzhatsz lábmelegítőt is. Ne felejtsd el a zoknit sem! Jó megoldás lehet a dressz, rajta szükség esetén kardigán. Ha bemelegszel, leveheted a szükségtelenné vált ruhadarabokat.

Nézd meg, hogy vannak felöltözve a balettosok! A miniszoknyát és a hasat szabadon hagyó topokat tartogasd nyárra.

Balett óra (Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=FySuVhmb-OY)

Ha már meleg van, akkor se állj a nyitott ablak elé, és a szünetekben ne szaladgálj ki a mínuszokba!

Meglátod, a tested meghálálja a törődést!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Melyik tánccipő típus mire való?

Gyakran előfordul, hogy a kezdő táncosok és a szülők nem tudják, milyen tánccipőt vásároljanak. Nem értik, miért van ennyi fajta. Most megtudhatod, melyik pontosan mire való.

A standard táncokhoz használt női cipő, zárt körömcipő. Általában kicsivel alacsonyabb a sarka, mint a latin cipőkének. Nagyon népszerű a testszínű szaténból készült (hiszen ezt minden ruhához lehet viselni), de gyakran látni a ruha színével megegyezőt is.

pantos_standard_cipo.png

Pántos standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

gumis_standard_cipo.png

Gumis standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

lapos_standard_cipo.png

Kicsi sarkú standard cipő (Kép forrása: rayrose.com)

A latin cipő nyitott szandál. Rendkívül sokféle fazonban készítik. Van belőle fekete, ezüst és arany, de ebből is a testszínű a legnépszerűbb. A lányoknak először latin cipőre van szükségük.

fekete_t_pantos_dancewearcentral_co_uk.jpg

 T pántos latin szandál (Kép forrása: dancewearcentral.co.uk)

 

girls-latin-dance-shoes.jpg

Kicsi sarkú latin szanda (Kép forrása: globalsources.com)

pantos_latin_rayrose.png

Pántos latin szandál (Kép forrása: rayrose.com)

A fiúk standard cipője bőrből vagy lakkból készül. Nekik először standard cipőre van szükségük.

danmb-03a_lrg.jpg

Férfi standard cipő (Kép forrása: danzia.com)

 

contra_black_patent_1_66852_1416935392_1280_1280_8060458.jpgFérfi lakk standard cipő (Kép forrása: vedance.com)

A férfi latin cipőnek magasabb a sarka, bőr vagy antilop.

 

ferfi_latin_cipo_ebay_co_uk.jpg

Férfi latin cipő (Kép forrása: ebay.co.uk)

Manapság már több típusú gyakorló- és tanári cipőket is gyártanak.

A balett gyakorló cipő nagy hasznukra válhat a táncosoknak (minden féle műfaj esetén) a bemelegítésnél és különféle gyakorlatoknál.

balett_cipo.jpg

Balett gyakorló cipő (Kép forrása: justforkix.com/dance)

A spicc cipőt csak balerinák használják, előképzettséget igényel.

pointi_amazon.jpg

Spicc cipő (Kép forrása: amazon.com)

 

Budapesten a következő üzletekben tudsz tánccipőt vásárolni:

Sansha

Taylor tánckellék

 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

Iratkozz fel hirlevelemre!

Tánctábor 2017

Az elmúlt időszakban három hétig egy tánctáborban volt lehetőségem Bollywood táncot tanítani. Nagy örömömre szolgált, hiszen nagyon szeretek gyerekeket tanítani.

A többségük tanult már valamilyen táncot, de olyan is volt, aki most volt életében először táncteremben. Ez a műfaj viszont mindegyikük számára újdonságot jelentett. Az egzotikus zenék és az élénk színes ruhák viszont hamar rabul ejtették őket. Nem volt túl sok időnk, a negyedig nap végére mégis mindegyik csoport be tudott mutatni egy látványos kis koreográfiát.

Számomra kellemesen telt ez az időszak. Jól nevelt, érdeklő, fegyelmezett gyerekek között dolgozhattam. Agressziónak vagy csúnya beszédnek a nyomával sem találkoztunk.

Volt-e benne nehézség? Leginkább az étkezés. Vegetáriánusként külön kellett róla gondoskodnom, de ez is megoldható.

19555016_1384793691575925_4566937737275434877_n.jpg

Alsó tagozatos kislányok

tabor5.jpg

Kiscsoporttal

19601436_1384793918242569_9219039316959317975_n.jpgÓvodás csoport

19665220_1391659577556003_7417971606455689500_n_1.jpg Nagycsoport

img_20170623_100313.jpg

Beöltözve a próba is élvezetesebb

19731864_1391659744222653_3605370689659318734_n.jpg

Óvodások

img_20170621_125237.jpg

Jelmez bált is rendeztünk


img_20170620_130238.jpg

Sminkeltünk is

19554341_1384793684909259_6890167433913961380_n.jpg

És természetesen játékra is maradt idő 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Kurzusaim

 Táncold magad szexissé! Latin táncórák csak csajoknak 

sam_1709_40.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019. február 12. kedd 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12 Mahasti Táncstúdió.

2019. február 27. szerda, 18:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u. 27. Bejárat a Kármán 

Kérlek, jelentkezz be előre e-mailben!

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

36-70/978-48-01

 Ha szeretnél tájékoztatást kapni a tanfolyamaimról, rendezvényeimről, kérlek iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Latin lányformáció csoport 8-12 éves kislányok számára:

latin_kislany_csapat.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

2018. február 11. hétfőtől a 12. kerületben. Levilla Tanoda, Hajnóczy József u.   12. A 16 és a 17 órai kezdetű próbára is lehet jelentkezni.  

2019. február 21. csütörtök, 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12. Mahasti    Táncstúdió.

2019.február 27. szerda, 17:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u.     27. Bejárat a Kármán u. felől.

Mindegyik csoportba bejelentkezlés szükséges e-mailben.

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

 +36-70/978-48-01