Kállai TáncStúdió


A könyvekben elírtak szerint tanítsuk-e a táncfigurákat?

A táncpedagógusokat, edzőket megosztja a téma: ragaszkodjunk-e a könyvben leírtakhoz, vagy sem. A standard és a latin táncok figurái egy-egy könyvbe vannak foglalva. Ezek a legfontosabb tananyagok közé tartoznak a Magyar Táncművészeti Főiskolán a társastánc táncpedagógus szakirányon.

Van néhány figura, amit a legtöbben nem a leírtak szerint tanítanak. Egyes tanárok ragaszkodnak a „figura-katalógusokhoz”, vannak, akik néhány dolgot máshogy tanítnak, megint mások pedig hajlamosak szabadabban, esetleg az aktuális divat szerint tanítani.

Alex Moore világbajnoki második helyezett volt. 1948-ban jelent meg a The Revised Technique of Ballroom Dancig c. könyve. Ebben a standard táncok figuráit írja le.

the_revised_thecnique_abebook_co_uk.jpg

Alex Moore: The revised thecnique of ballroom dancing (Kép forrása: abebook.co.uk)

A latin táncok könyvbe foglalását Walter Lairdnek köszönhetjük. Ő háromszor szerzett profi világbajnoki címet volt partnerével, Lorraine Reynolds-szal. Olyan legendák edzője volt, mint Donnie Burns, Allan Tonsberg, Vibeke Toft, Jukka Haapalainen és Sirpa Suutari.

laird_thecnique_vndance_info.jpg

Waltere Laird: The Laird thecnique of latin dancing (Kép forrása: vndance.info)

Személy szerint azok közé tartozom, akik szeretnek hűek maradni a könyvekben rögzítettekhez. Miért? Elsősorban azért, mert egy versenyen akkor lehet a párosokat összehasonlítani, ha van viszonyítási alap. Ha a leírtak szerint döntenek a pontozók, az nagyabb lehetőséget ad az igazságos pontozásra és kevesebbet a részrehajlásra. Egy versenysportban is fontos szem előtt tartani Tacitus híres mondását: Sinte ira et studio, azaz, Harag és részrehajlás nélkül.

Másrészről a jó táncos tudatos. Valahol itt különül el a művészet a hobbi tánctól. A műkorcsolyában is pontosan meg van határozva, hogy melyik figurát, hogyan kell előadni.

A megfelelő ritmika az egyik legfontosabb dolog a társastáncban. Sokan nem fektetnek kellő hangsúlyt a helyes ritmikára a bécsi keringő és a slow fox esetében, nem beszélve a sambáról és a jive-ról.

A tangóban a „lábujj belső éle” mennyivel kifinomultabbá teszi a táncot. Egy heel pullal előadott hasitation change az angol keringőben, vagy egy helyesen táncolt quarter turn to left a quick stepben komoly technikai felkészültségről árulkodik. Ezt a sort még hosszasan folytathatnám.

Véleményem szerinte egy checque (megállított előre séta), bizony attól cheque, hogy a két láb között marad a súly. Az előrelépés fordulva, nagyon szép és fontos eleme a rumbának, nincs értelme „elsumákolni”. A cucaracchá-nál lent marad a sarok, hiszen attól cucaraccha. A fan a cha-cha-cha és a rumba egyik legfontosabb figurája. Kevesen táncolják a könyvben leírtak szerint. Hasonlóan fontosnak tartom, hogy a paso doble néprszeű mozdulatával, az appellel tilos promenad pozícióba kinyitni.

Azt vallom, a tánc elsősorban művészet, csak másodsorban sport. Igenis fontos egy versenytáncos esetében megfelelő mennyiségű időt és energiát fektetni a figurák, elsősorban az alapok elsajátítására. A balettosok mennyit gyakorolják az alapokat a rúd mellett majd középen? Na, ugye! Jó munkához idő kell. Ha az alapok helyes technikával és kellő tudatossággal vannak elsajátítva, akkor van mire építeni.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

6 hatásos tanács nyári tánchoz, tornához

 A nyári kánikulában a legtöbben a vízparton érzik magukat a legjobban. Mi táncosok viszont ilyenkor sem hagyhatjuk el a próbatermet, hiszen javából készülünk az őszi szezonra. Az évek során rájöttem hogyan könnyíthetjük meg a nyári felkészülést. Ezeket a titkokat fogom most megosztani veled.

Nagyon fontos, hogy ilyenkor is rendszeresen egyél, de ne közvetlenül edzés előtt, hanem minimum egy órával előtte. Gondosan válogasd meg, hogy mit! Kerüld a nehéz, olajos ételeket! Ilyenkor ajánlatos előnyben részesíteni a zöldségeket.

Mindig legyen nálad víz. Óra közben folyamatosan kortyolgass, ne egyszerre hajtsd fel. Egy hűsítő turmix is kellemes lehet. (Az erről írt cikkemet itt olvashatod.)

A bemelegítést most se hagyd ki. Az izmoknak, ízületeknek mindig szükségük van rá. Erről itt olvashatsz.

Egy enyhe légkondi vagy ventillátor segíthet, de sohasem szabad túlzásba vinni. Ne állj a közvetlen közelébe.

Viselj könnyebb ruhát. A nylon dressz ilyenkor nagyon meleg, válassz olyat, mai könnyebb anyagból készült, esetleg egy muszlin szoknyával.

Ha teheted, időzítsd a reggeli vagy az esti órákra a gyakorlást. Ekkor még, illetve már hűvösebb van. És reggel szeretek tornázni, este pedig táncolni. Ilyenkor úgy belemerülök, hogy tejesen elfelejtkezem az idő múlásáról. Próbáld ki te is!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

 

 

Angol keringő

 

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=phgeDFSgCOA

 Ha báli szezon, esküvő, szalagavató, akkor keringő! De melyik is? Melyik a könnyebb? „Nyilván a lassabb!”- gondolják a kezdők. Pedig koránt sem! Hogy miért? Azonnal kiderül. A bécsi keringőt már részleteztük egy előző cikkünkben, most térjük rá az angol keringőre.

A sorrendből kitalálható: az angol keringő a fiatalabb. A bécsi keringő egyik utódából, a boston nevű társastáncból alakították ki, vajon kik? Természetesen az angolok.

A tíz versenytáncot végignézve azonnal szembetűnik, hogy majdnem mindegyikre rátették a bélyegüket az angolok. Ezzel szemben a bécsi keringő mégis csak osztrák-német eredetű. Az angolok sokáig nem is fogadták el. Viszont ebben az esetben is feltalálták magukat, kialakították az angol keringőt.

„A lassabb táncok könnyebbek!” – gondolhatnánk. Nem igaz! Lassan táncolni mindig nehezebb. Zenéje fele olyan lassú, mint jól ismert őséjé. Emellett a bécsi keringő jobbra és balra történő fordulataival szemben itt bőséges figurakatalógus áll rendelkezésünkre.

A lassabb zenét ki kell töltenie a táncnak, ezért mélyebben kell süllyedni és magasabbra kell emelkedni (erős lábizomzatot igényel). Ez természetesen akkor szép, ha folyamatos és a páros megtartja az egyensúlyát (tánctartásban, a lány magas sarkúban).

Kezdetben haladó jellegű figurákat tartalmazott, mint a boston és a foxtrott, később viszont fordulatokkal tarkították. Ennek köszönhetően átlós szerkezetet kapott. A fordulatok mennyisége gyakran ¾, gyakoriak a diagonall irányok.

Zenéje folyamatos, lendületes, ¾-es. Az alapjaival a tánciskolában is megismerkednek mind a gyermekek, mind a felnőttek, hiszen a bálok elengedhetetlen kelléke. A kitartóbbak azonban idővel képesek elsajátítani ennek az elegáns táncnak az arisztokratikus előadásmódját is!

 

Videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=COJa38aZGdw

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

A táncos gyerek

 

Video forrása: https://www.youtube.com/watch?v=lo-F2pIddD0

A táncos gyerekekről különféle sztereotípiák élnek az emberek fejében. Sokan agyon sminkelt, elkényeztetett kis mini felnőtteknek képzelik őket, akik csak arra képesek, hogy villogjanak a szép ruhákban. Megosztom veletek, hogy én hogyan látom őket 25 év táncos tapasztalattal.

A táncos gyerekek magabiztosabbak. Az állandó szereplés, a fellépések és a versenyek kinyitják őket és leépítik a gátlásokat. Természetes lesz számukra a nyilvánosság előtt való megjelenés, és kialakul egy határozott fellépés.

Céljaik vannak. Hónapokra, sőt évekre előre kell tervezni a következő műsorra, versenyre. Ez egy hosszabb távú, folyamatos munkát igényel, melynek során végig a kitűzött cél kell, hogy a szemük előtt lebegjen.

Fegyelmezettebbek. A heti többszöri két-három órás próbák során bizony kialakul a fegyelem. Ez az élet többi területén is a hasznukra válik.

Kitartóbbak. Gondolj csak bele, milyen elszántság kell ahhoz, hogy többszöri próbálkozásra se add fel az elrontott figurát, és hogy következetesen gyakorold a koreográfiákat, pedig lehet, hogy a következő verseny vagy fellépés csak fél év múlva lesz.

Önállóbbak. Rendszeresen próbákra kell járni, bemelegíteni, rendben tartani a ruhákat. Ez mind kialakít egyfajta önállóságot.

A táncos gyerekek udvariasabbak. A tánc mellett az illemszabályokat is elsajátítják. A fiúk megtanulják, hogy tisztelettel bánjanak a nőkkel, a lányokból pedig igazi kis hölgyek válnak.

Megtanulják, hogy törődjenek az egészségükkel. Oda kell figyelniük, hogy mit esznek, így nem csak a rendszeres mozgás, de az egészséges táplálkozás is az életük részévé válik.

Nagyfokú felelősség tudat alakul ki bennük. Hogy miért? Mert megtanulják, hogy ha elvállalnak egy fellépést vagy versenyt, akkor azért hónapokig kell dolgozniuk, ráadásul az egész tánccsoport és/vagy a táncpartnerük felé is felelősséggel tartoznak.

Így látom a kis művészeket. Ezek a nagyon is előnyös tulajdonságok alakulnak ki bennük, melyekre nagy szükség van, a mai személytelen, romlott világban.

Kállai Lili

facebook.com/tantanarod

 

Kurzusaim

 Táncold magad szexissé! Latin táncórák csak csajoknak 

sam_1709_40.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019. február 12. kedd 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12 Mahasti Táncstúdió.

2019. február 27. szerda, 18:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u. 27. Bejárat a Kármán 

Kérlek, jelentkezz be előre e-mailben!

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

36-70/978-48-01

 Ha szeretnél tájékoztatást kapni a tanfolyamaimról, rendezvényeimről, kérlek iratkozz fel a hirlevelemre!

 

Latin lányformáció csoport 8-12 éves kislányok számára:

latin_kislany_csapat.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

2018. február 11. hétfőtől a 12. kerületben. Levilla Tanoda, Hajnóczy József u.   12. A 16 és a 17 órai kezdetű próbára is lehet jelentkezni.  

2019. február 21. csütörtök, 17:30-tól a IX. kerületben. Bokréta u. 12. Mahasti    Táncstúdió.

2019.február 27. szerda, 17:00-tól a Nyugati Pályaudvarnál. Podmaniczky u.     27. Bejárat a Kármán u. felől.

Mindegyik csoportba bejelentkezlés szükséges e-mailben.

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

 +36-70/978-48-01

 

Tehetséges gyermek a színpadon

  

Anastasya  Korobova

Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=CZEmew270No

 

Már gyerekként is értetlenül - és teljesen védtelenül - álltam a megvető tekintetek előtt: „a táncos gyerekből felnőttet csinálnak”. Később tanárként is szembesülnöm kellett a ténnyel: sok szülő fél, hogy ha a gyereke komolyabban kezd foglalkozni valamelyik művészeti ággal, akkor „nem lesz gyerekkora”. (A hobbitáncnak nagyon sok jótékony hatása van, de ebben a cikkben azokkal a gyerekekkel szeretnék foglalkozni, akik művésznek készülnek vagy versenytáncosok.)

Fontosnak tartom, hogy az elején tisztázzunk a fogalmat, mit is jelent a tehetség: az átlagot jelentős mértékben meghaladó adottság együttes. Tehát számos adottság együttes meglétéről van szó. Mindez az átlagot haladja meg nagymértékben, nem pedig az adott csoportét! Az, hogy valaki hajlékony vagy jó az ütemérzéke, az önmagában még nem feltétlenül jelent tehetséget, ahogy az sem, ha egy szűkebb közegben kitűnik. (Sajnos kezdő tanárként beleestem abba a hibába, hogy egy jó képességű gyereket azonnal tehetségesnek könyveltem el. Rá kellett döbbennem, hogy a kettő nem ugyan az.) A képességek mellett nagyon fontos szerepet játszanak a személyiségvonások. (Például hiába jók az adottságai valakinek, ha hiányzik belőle a kitartás.)

Renzulli elmélete szerint a következő négy összetevővel rendelkező egyén tekinthető tehetségesnek: átlag feletti általános képességek, átlagot meghaladó speciális képességek, kreativitás és a feladat iránti elkötelezettség.

A tehetséges gyermekeknek a gondolkodásuk fejlettebb, ezért könnyebben sajátítják el az új tananyagot, képességeiket képesek valós problémák megoldására alkalmazni.

Nagyon jellemző rájuk a fejlett verbális képesség. Bő szókinccsel rendelkeznek, és jól fejezik ki magukat. Általában hamarabb kezdenek írni és olvasni, mint társaik, gyakran önszorgalomból. Memóriájuk az átlagosnál jobb és jó információ feldolgozó stratégiával rendelkeznek. A világról jóval kiterjedtebb ismereteik vannak, mint kortársaiknak. Kedvelik a divergens gondolkodást igénylő feladatokat.

Mindezek mellett a személyiségük is más, mint az átlagnak. Kreatívak, könnyen tudnak önálló döntéseket hozni. Igazságérzetük rendkívül fejlett.  Nonkonformizmus is jellemző lehet rájuk.

Igen, pontosan ők azok, akik kis mini felnőttként viselkednek. Jobban érdeklik őket a komoly dolgok, mint a játék. Lehet, hogy már kiskorban komolyan elkezdenek foglalkozni valamelyik művészeti ággal vagy tudománnyal. Hihetetlen munkabírásról tesznek tanúbizonyságot, sokszor felnőtteket megszégyenítő módon.

Nagyon fontos: senki nem erőlteti őket, maguktól ilyenek. Igényük van saját fejlődésükre, célokat tűznek ki, elkötelezettek a feladat iránt, ezért is képesek magas szintű teljesítményre. (Semmi esetre se keverjük össze azzal az esettel, amikor a szülő a saját akaratát erőlteti a gyerekre!) Amikor azt hallom, hogy „felnőttet csinálnak belőle” vagy, hogy „nem lesz gyerekkora”, ilyenkor teszem fel azt a kérdés, hogy a gyereket megkérdezte-e valaki, hogy akar-e átlag gyerek lenni? És ha akar, akkor egyáltalán tudna-e?

El tudjátok képzelni a videókban szereplő gyerekeket babázni vagy ész nélkül rohangálni, visítozni? Én sem. És ne is várjuk el tőlük!

Miért kellene, hogy mindenki „átlagos” legyen? Ezekből a különleges gyerekekből nem kell és nem is lehet „normális” gyereket csinálni. Ha kényszeríteni akarják őket, azzal csak komoly sérüléseket okozhatnak az amúgy is érzékeny lelküknek.

Igen, érzékenyebben, mint mások, igazi művészlelkek. Ezért is van az, hogy a zenét sokkal inkább átérzik, mint az átlagos gyerekek.

Rendszerint felnőttek közt jobban érzik magukat, mint a kortársaik körében. Úgy tűnhet, hogy lenéznek másokat, de nem erről van szó. Komolyabb dolgok érdeklik őket, így nem találják meg a közös hangot a többi gyerekkel. A csúfolódást rendszerint nem értik, így védtelenek ellene.

Ezért és a képességeik fejlesztése érdekében is fontos, hogy biztosítsuk a számukra megfelelő közeget. Hasonló képességű és érdeklődési körű társak között a tehetség jobban ki tud bontakozni. (Táncosok esetében külön kell őket választani a hobbitáncosoktól. A társastánc esetében megfelelő képességű és azonos célokkal rendelkező táncpartnerre van szükség.)

A szülők és a pedagógusok szerepe óriási.

 „Ha az akadályozott gyermeknek nem segítünk abban, hogy a képességeit kibontakoztassa, az egyéni tragédia. Tragédia neki és a családjának.  De ha a tehetséges gyermeknek nem segítünk abban, hogy a képességeit kibontakoztassa, az már társadalmi tragédia.”

/Gallagher/

 Glenn Richard Boyce és Kayleigh Andrews

Forrás:https://www.youtube.com/watch?v=VdAZgKuVRmQ

 

Glenn Richard Boyce és Kayleigh Andrews

Forrás: https://www.youtube.com/watch?v=COyMMxg5fk8

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

5 dolog, amit biztosan nem tudtál a latin táncokról

A latin táncok évtizedek óta hatalmas népszerűségnek örvendenek. A diszkókban, fesztiválokon latin zene szól, hódítanak a latin stílusú klipek. Ismerd meg jobban a táncnak ezt az ágát!

A versenytáncok öt standard és öt latin táncot foglalnak magukba. Az utóbbi kategóriába tartozik a cha-cha-cha, a samba, a rumba, a paso doble és a jive. (Természetesen sok latin tánc van még, de azok nem szerepelnek a versenytáncok között: mambo, salsa, merenge, bolero, bachata, stb.) Mindegyik latin táncnak egyedi stílusa, hangulat, érzelemvilága van.

1. Az egyik legfontosabb formai sajátosság az, hogy kifele forgatott lábakat használunk, míg a standardben párhuzamosakat.

2. Nem táncoljuk őket szoros tartásban. Egymástól kb. 30 cm távolságra helyezkednek el a partnerek és teljesen szemben állnak, ellenben a standard táncokkal.

vivaladance_co_uk.jpg

Kép forrása: www.vivaladance.co.uk

 

3. A tánctartáson kívül még nagyon sokféle pozíciót alkalmazunk: egymással szemben különböző kéztartásokkal, egymás mellett, árnyék pozíció, fan pozíció, stb.

ricardo-yulia.jpg

Riccardo Cocchi és Youlia Zagoruychenko

 

4. A  cha-cha-chát, a rumbát és a jive-ot többnyire egyhelyben táncoljuk, a sambával és a paso dobléval viszont körön haladunk.

5. A fiúk itt magasabb sarkú cipőt viselnek, rendszerint inggel, természetesen az aktuális divattól változóan. A lányok nyitott szandálban táncolnak, a ruha fazonja változatos lehet. Általában rövidebb és nyitottabb, mint a standard ruhák.

michael_and_joanna.jpg

Michael Malitowski és Joanna Leunis

 

Mindez egy, az európaitól merőben eltérő kultúra importja. Valójában a latin táncok angol köntösbe bújtatott változata.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Táncold magad szexissé! Latin táncok csajoknak

Kurzusaim

 

Bemutatkozás

21557496_1714026508615790_5907152137559943158_n.jpg

Szeretettel köszöntelek!

Kállai Lili vagyok, táncpedagógus, előadóművész.

Ötéves koromban kezdtem el táncot tanulni. Először társastáncot, majd klasszikus balettet. A színpad világa azonnal magával ragadott, ezért már nagyon korán tudtam, hogy később is ezzel szeretnék foglalkozni.

A Magyar Táncművészeti Főiskolán a modern társastánc táncpedagógus szakot 2006 és 2012 között végeztem el. Késmárki Kálmán osztályában diplomáztam 4,75-ös átlaggal Tanáraim voltak még Hájas Katalin és László Attila. Szakdolgozatomat a latin táncok autentikus változatának és angol stílusának összehasonlításából írtam. 2012-ben a mesterképzésen is diplomát szereztem.

Az egyetem elvégzése után a kelet táncai felé fordultam. Orientális táncot (egyiptomi hastánc) kezdtem el tanulni. (Tanáraim: Dutka Diána Básztet, Szmolinka Eszter Mahasti) Jelenleg Odissi, azaz kelet-indiai templomi táncot tanulok. (Tanárom: Túri Virág Réka)

Leginkább a színpad világát érzem a magaménak. A koreográfiák készítésében tudom legjobban kihasználni a kreativitásom. Egyedi stílusú műveket szeretek közönség elé állítani.

A lányformációk az egyik szívügyem. Ezek lehetőséget adnak számos tehetséges lánynak, hogy, ha nincs táncpartnerük, akkor is részesei legyenek a társastánc gyönyörű világának.

Otthonos vagyok a torna, a pilates, a stretching és a port de bras műfajokban.

Tanfolyamaimról itt tájékozódhatsz:

Műsor rendelés:

Hastánc, indiai és latin fúziós koreográfiák, folyamatosan bővülő repertoár.

10 perc: 12 500 Ft

Utána rövid táncoktatással egybekötve: 25 000 Ft

 

Kállai Lili                                                                                                                      kallai_lilli_1_perfect365_2.jpg

kallaitancstudio.blog.hu

facebook.com/tanctanarod

facebook.com/kallaililieloadomuvesz

kallaitancstudio@gmail.com

+36-70/978-48-01

 

 

 

 

 

 

Kállai Lili

kallaitancstudio@gmail.com

facebook.com/kallaitancstudio

+36-70/978-48-01

Egy szuper lányformáció

 

 Video forrása: https://www.youtube.com/watch?v=9eL-pk_VMnU&list=RD9eL-pk_VMnU#t=2

Aki olvassa a cikkeimet, az tudja, hogy nagy kedvencem a lányformáció. Kivált képen azért, mert sokkal nagyobb teret ad a kreativitásnak, mint a hagyományos társastánc. Másodsorban pedig azért is a szívügyem, mert nem hagynék ki senkit sem a műsorból csak azért, mert nincs táncpartnere.

Az alábbi videóban elsősorban a következő dolog fogott meg: végre egy lányformáció, ami nem készszerből lett készítve! Ezt nagyon fontosnak tartom. A tanár, koreográfus meglátta a lehetőséget a lánycsoportban. (Ez a kategória még nagyon gyerek cipőben jár, így sok lányformáción látszik, hogy kényszerből, minden tudatosság nélkül tákolták össze.)

Jónak tartom a zeneválasztást. Nagyon közönségbarát, rögtön feldobja a nézőket.

A koreográfia teljes összhangban van a zenével, kitűnően visszaadja annak hangulatát. Egyedi, ezért nem válik elcsépelté az egyébként népszerű zeneszám.

Passzol a táncosok életkorához. (Fiatalabb kislányoknak ez még túl sok lenne.)

A ruhák stílusa is megy a zenéhez és a koreográfiához. Habár nem egyformák a ruhák, mégis mind spanyol stílusú, így egy megszerkesztett kerek egésszé válik a produkció. Összességében nagyon látványos.

Nem túl hosszú. Ugyan a táncosok tudásszintje nem azonos és technikailag van még rajta finomítani való, mégis látszik a kidolgozottság.

A latin táncok többsége eredetileg nem páros, hanem szólótánc volt. Ezek a kreatív koreográfiák kiválóan alkalmasak arra, hogy rengeteg lányt bevonjunk a tánc világába, akik táncpartner híján kirekesztődnének ebből a csodás világból.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

A verseny tango

 

fekete_ruha.jpg

Kállai János és Kállai Lili

Előző cikkünkből megtudhatták, hogy a verseny tango nem azonos az argentin tangóval. Előbbit az angolok alakították ki az utóbbiból. Lássuk milyen változásokat vittek végbe.

A többi standard táncoz hasonlóan szoros tánctartásban táncolják. Nem egyhelyben, hanem körön adják elő, ezért nagy helyet igényel. Az argentin tangót többnyire nyújtott lábbal táncolják, kissé előre hajolva, ezzel szemben az angol stílusú tangot hajlított lábbal, szoros tánctartásban.

A tánc hangulata viszont megmaradt. Drámai, szentimentális, szomorú, érzelmekkel teli.

A többi standard tánctól néhány tekintetben eltér: még szorosabb a tartás, ezért a hölgy bal keze máshová kerül. A lábak négy helyett három sínen helyezkednek el. Nincs benne süllyedés és emelkedés, hanem egy mélyebb, stabil szinten táncolják. Nem lendülettánc: az akciók és megállítások szabálytalanul váltakoznak. Ettől válik drámaivá. (A többi standard táncban folyamatos a lendület.)

Zenéjének hangszerei hegedű, fuvola, gitár és zongora. A bandoneon, azaz egy kromatikus tangóharmonika csak 1870-ben került át Németországból, ettől kezdve a tangó meghatározó hangszerévé vált. Üteme 2/4es. A zeneszövegeket a rabszolga felszabadítás érzelemvilága ihlette.

 

tango.jpg

Kállai János és Kállai Lili

Az angolok keze munkája rendkívül nagy hatást gyakorolt a tangora, hiszen egy új táncot hoztak létre. A tango különleges helyet foglal el a standard táncok között. Egyedisége miatt rendkívül sok táncos kedvence. Gyere és próbáld ki te is! 

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Tanítás vagy óraadás?

Sokaknak fogalmuk sincs, mit várjanak, amikor először jönnek táncolni, esetleg a gyereküket íratják be. Mások viszont már sok helyen megfordultak: zumba, aerobik, esetleg néptánc vagy salsa. Minden tanár más. Eltérő nézetekkel és szokásokkal, de két fogalmat szeretnék tisztázni. Pontosabban azt, hogy én hogy látom.

Aki tanít, bemutatja a mozdulatokat, természetesen többször is, háttal és szemből egyaránt. Viszont nem táncolja/tornázza végig az órát a tanítványokkal. Ez nagyon lényeges, hiszen ha végigmozogja, nem tud a csoportra figyelmi.

A tanár először zene nélkül, számolásra gyakoroltat. Elmagyarázza a technikai tudnivalókat, és ügyel azok betartására. Az óraadónál végig üvölt a hangos zene, néha számol, esetleg kiabál a mikrofonba, de nem javít.

Előbbi figyelembe veszi az eltérő képességeket, adottságokat, utóbbi egy kalap alá veszi az egész csapatot.

A tanár tudatosan választja ki a tananyagot, egy kitűzött célhoz. Az órák egymásra épülnek, van ismétlés és új anyag. Ezzel szemben az óraadónál ugyan azokat a mozdulatsorokat ismételgetik akár hónapokon keresztül, vagy hasra találomra választ mozdulatokat, koreográfiákat.

Nincs kifogásom az óraadók ellen. Ha csak az a célod, hogy mozogj, esetleg fogyj, megfelelő lehet számodra. Viszont, ha tanulni, fejlődni szeretnél, azt javaslom, inkább tánctanárt válassz. 

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Depressziósnak érzed magad? Táncold magad boldoggá!

 

depresszio.jpg

Levertnek, kedvetlennek, nyúzottnak érzed magad? Hidd el, nem vagy egyedül! Korunk népbetegsége a depresszió. Viszont jó hír, hogy van rá gyógymód. A tánc kitűnő megoldás.

A tánc, pontosabban a mozgás endorfint termel, azaz boldogsághormont.

A zene azonnal jobb kedvre derít. Nálunk nagyon változatos a repertoár. Klasszikus lágy zenétől, a pörgős latinon át, egészen a retroig.

A táncórán közösségben vagy.  Kinek ne lenne szüksége erre a mai világban? Talán te is a tévé és a számítógép társaságában töltöd a legtöbb idődet vagy olyan kollégáid vannak, akikkel nehezedre esik nem összekapni napjában kétszer.

Az órák nagyon jó hangulatúak. Itt aztán van nevetés minden mennyiségben. Ugye nem kell magyaráznom, mennyire jótékony hatású?

Már a készülődés is feldob. Ruha, smink, esetleg magas sarkú cipő, ki ne érezné magát már ettől is jobban? (Nyugi, ne gondold, hogy díszgálában kéne az órákra járnod!)

Nálunk rendszeresen vannak bulik. Miért jók ezek? Gyakorolhatod az órán tanultakat és találkozol a csoporttársakkal. Egész éjszaka beszélgethettek, táncolhattok, bulizhattok. Ezek az események kovácsolnak igazán csapatot a társaságból.

 

a_boldogsag_21_parancsolata_mentatrend.jpg

 

Legalább ilyen fontosnak tartom azt, hogy nő az önbizalmad. Kezdetben lehet, hogy nehéznek találhatsz egy-két mozdulatot, de idővel elsajátítód. Ez sikerélményhez vezet, a sikerélmény pedig kulcs az önbizalomhoz.

Érted már, miért volt több ezer évig az élet szerves része a tánc és a zene? Még száz évvel ezelőtt is. Nem is volt ennyi kiégett ember, hiszen ez nem csak a testre, de a lélekre is jótékony hatással van. Gyere el az óráinkra te is!

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Latin táncórák csajoknak

Hogyan válsz szexi bombázóvá a latin táncoktól?

gaby_solis.jpg

Eva Longoria

Te is szexi csábító nő szeretnél lenni? Ámulva nézed a sztárokat a tévében? Kíváncsi vagy mi a magabiztosságuk titka? Szeretnél így menni és mozogni? Ha igen, jó hírem van: a tánc a legjobb módszer ehhez.

A latin táncok arról híresek, hogy erotikusak. Nem csoda, hiszen egy romantikus mediterrán népről van szó. A zenéjük és a táncuk tele van érzelemmel.  Csodálatos, életvidám kultúra.

A latin-amerikai táncok néhány tekintetben teljesen eltérnek az európaiaktól.  Magas sarkú szandálban táncoljuk őket. Egy hatalmas előny, hogy megtanulsz magabiztosan és elegánsak mozogni ezekben a gyönyörű lábbelikben. A férfiak nagyon szexinek találják a magas sarkút.

A lábtechnikája is különbözik a standard táncokétól. Kifele forgatott lábfejeket használunk és lábujjhegyre lépünk. Ettől alakul ki a rendkívül különleges lábtartás.

A tánctól olyan izmos vádlid lesz, amilyennel csak a táncosok büszkélkedhetnek.

A latin táncok legjellegzetesebb eleme a csípőmozgás. (Az európai táncokban ilyen nincs.)  Melyik férfi szemében ne lenne ez erotikus és csábító?

Idővel olyanná válik a járásod, hogy mindenki megfordul utánad. Aki nem tanult táncolni, annak bizony fogalma sincs arról, mi a táncosok járásának a titka. És ne feledd: magas sarkú cipőben leszel erre képes.

Ha még nem táncoltál, el se tudod képzelni milyen, amikor a latin szoknya mozog rajtad. Járás közben úgy fog ringani, hogy minden csaj megirigyli.

A jobbnál jobb latin zenék hatására kissé te is latin nővé változol. A tartásodon, a járásodon, a mozgásodon azonnal látszódni fog, hogy különleges vagy.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Induló kurzusaim

Hány éves korban érdemes elkezdeni a tánctanulást?

Egyes szülők már óvodás korban szorgalmazzák a tánctanulást, mások szerint viszont ez még korai. Nézzük meg, milyen életkorban a legoptimálisabb elkezdeni ismerkedni a tánclépésekkel.

A tánc és az zene egyidős az emberiséggel. Mi sem mutatja ezt annál jobban, mint hogy a gyermekeknek lételemük a mozgás. Sőt, egyes kutatók szerint már az állatvilágban is találkozunk olyan mozgásformákkal, amelyek bizonyos értelemben táncnak tekinthetőek.

Azoknál a népeknél, akik még őrzik a kultúrájukat (Dél-Amerika, India, arab világ, cigányság) a gyermekek a szocializáció részeként sajátítják el az adott területre jellemző táncokat. Nem volt ez máshogy a magyar népi kultúrában sem. (Vajon megérte ezt lecserélni mindenféle elektromos kütyüre?)

A tánctanulás megkezdésére a legalkalmasabb időpont a kisgyermekkor. Az alapmozdulatokkal már óvodás korban el lehet kezdeni ismerkedni. Véleményem szerint a fegyelmezettebb gyermekek már 4-5 éves korban elkezdhetik a tánctanulást, másoknak 6-7 éves korban ajánlott. Hogy miért? Ekkor még nagyon jól fejleszthető a ritmusérzékük, a mozgáskoordinációjuk, a tartásuk, a térlátásuk, izmaik nyújthatóak és erősíthetőek. Nem mellesleg hamar kitűnnek a tehetségek és a nekik megfelelő képzésben részesülhetnek.

Mi történik ezzel szemben, ha később kezdik? Kiemelkedő tehetségeket a nagyobb gyermekek között is felfedezhetünk, viszont gondoljunk bele: 14-15 éves korban az izmok már kevésbé alakíthatóak, aki előtte nem mozgott, annak sok esetben gyengébb a mozgáskoordinációja. Ebben a korban sajnos már nagyon gyakoriak a tartáshibák, ráadásul ők már gátlásosabbak. Nem beszélve az elfoglaltságról: rengeteg a különóra és éppen továbbtanulás előtt állnak. Egyértelmű, hogy nem ebben az időszakban a legoptimálisabb beiratkozni a tánciskolába.

Külföldön nagyon jól működik a gyermekek táncképzése, különösen Oroszországban. Nézzük csak meg a nemzetközi versenyeket, mindenhol remekelnek az orosz gyerekek. 

Ezzel szemben mi a helyzet nálunk? Érettségi előtt álló fiatalok a szalagavatós táncra készülve a legalapvetőbb mozdulatokat sem ismerik, hiszen vagy egyáltalán nem tanultak korábban táncolni, vagy csak néhány hétig, ami bizony nagyon kevés.

Soha nem késő elkezdeni a tánctanulást. Minden korosztálynak örömöt okoz a zene és a mozgás. Viszont több tekintetben előnyük van azoknak, akik már kiskorban elkezdik.

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Így tedd még emlékezetesebbé életed legszebb napját a nyitótánc segítségével

carrie_eskovo.jpg

 

Életed legszebb napjára készül? Mindent megtennél, hogy emlékezetes legyen? A nyitótánc garantáltan hozzájárul ahhoz, hogy mindenki számára örök emlék maradjon.

Milyen táncot válasszatok?  Természetesen olyat, ami az egyéniségetekhez illik. Olyat tanítok, amit szeretnétek, viszont elárulom, hogy konzervatív lévén elengedhetetlennek tartom a keringőt. 

Mikor kerüljön sor a táncra? Vacsora előtt, után, netán éjfélkor? Véleményem szerint, ha az előbbi verziót választjátok, szerencsésebb, mert tánc után már nem fogtok izgulni.

Tisztázzuk, mit jelent a gyertyafény keringő! Egyesek szerint a nyitótánc, melyet a pár gyertyafényben ad elő. (Szép szokás, viszont nem javaslom, hogy kezetekben gyertyával táncoljatok, inkább álljanak a mécsesek biztonságos helyen.) Mások viszont a híres Waterloo Bridge című film kísérőzenéjére asszociálnak róla. Ez egy gyönyörű szám, viszont nagyon lassú ezért elég nehéz rá táncolni.

Figyelem! Hatalmas tévedés, hogy lassú zenére könnyű táncolni. Javaslom, mindenképen beszéljétek meg a tanárral a zeneválasztást, mert ezzel nagyon mellé lehet fogni. Természetesen úgyis segítünk olyat választani, ami tetszik.

Sok pár a tánc végén felkér valakit, általában a szülőket. Nagyon szép, megható szokás.

Sokan két produkciót tanulnak be. Jó ötletnek tartom, hogy éjfélkor egy vidámabb tánccal is a közönség elé lépjetek, akár már a menyecske ruhában. Ekkor már oldottabb a hangulat. A nyitótáncnál a papír zsebkendők kerülnek elő, ilyenkor viszont már a tetőfokára hág a hangulat. Jó választás lehet a cha-cha-cha, a jive, a salsa, a mambo, esetleg a samba. Biztos ismertek olyan slágereket, amik ezekben a stílusokban íródtak.

Javaslom, hogy mindenképen időben kezdjetek el felkészülni. Az utolsó néhány hét nagyon sűrű szokott lenni! Higgyétek el, jó néhány esküvőt végigcsináltunk.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Jelentkezz egyedi esküvői nyitótánc betanulására!

süti beállítások módosítása