Video forrása: https://www.youtube.com/watch?v=IxJHjcRGdCQ

Misty Copelnad jelenleg a világ egyik legnagyobb balett csillaga. Az Amerikai Balett príma balerinája, a Vuge címlapján szerepelt, sőt barbie baba is készült róla. Őrületes technikai tudása és színészi játéka azonnal rabul ejti a közönséget. Most viszont szakmai szempont helyett három másik tényre szeretném felhívni a figyelmet.

Misty szegény, több gyermekes családban nőtt fel Californiában. Viszonylag későn, 13 évesen került balettiskolába, 15 évesen már díjat nyert. Mások 8 éves korban már elkezdenek balettet tanulni, sőt gyakori, hogy már óvodás korban táncolni íratják őket a szülők. Ő viszont nem töltötte kemény gyakorlással a kisgyermekkorát, ez még sem gátolta meg abban, hogy óriási sikereket érjen el.

Amint látjátok, NEM annyira vékony testalkatú, mint a többi balerina. Kifejezetten egy nőies teremtés. Ennek ellenére ugyan olyan hajlékony, mint kolleganői.

Misty Copeland színesbőrű. Az American Ballet Theatre történetében ő az első néger príma balerina. El tudjátok képzelni, mennyi előítélettel és rosszalló tekintettel kellett megküzdenie?

Mindezek ellenére eltáncolta a legnehezebb női főszerepeket, rengeteg díjat nyert, a világ vezető magazinjaiban és televíziós műsoraiban szerepelt, sőt játék babát is készítettek róla. Számos jótékonysági tevékenységben vesz részt, elsősorban fiatalokat segít. 2014-ben életrajzi könyve a Life in Motion a New York Times bestsellere lett.

Misty a bizonyíték arra, hogy az ember (legyen táncos vagy sem) kitartó munkával elérheti a céljait. Siránkozhatott volna az anyagi helyzete, a korai képzés hiánya, az alkata vagy a származása miatt. Ehelyett büszkén viseli mindezt. Szerintem joggal mondhatjuk, hogy történelmet írt. Nagyon sokak számára lehet példa, nem csak táncosoknak.

 Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Minden nő gyönyörű szeretne lenni. Gondolom, te sem vagy ezzel máshogy. Időben kezdj el tenni a bőröd szépségéért, és hidd el, meghálálja neked.

A négylépcsős bőrápolásról már olvashattál egy korábbi cikkemben. Ez nagyon fontos, de hasznos dolog hetente egyszer-kétszer kiegészíteni az alábbi lépésekkel.

Arctisztítás után radírozd le a bőröd. Szépen körkörös mozdulatokkal. Ez eltávolítja az elhalt hámsejteket. Érezni fogok, hogy mennyivel simább a bőröd. Mindenképen arcradírt használj. (A házi praktikának ajánlott só és kristálycukor sokkal durvább szemű, így sértheti a bőrt.)

Ezt követően vigyél fel egy arcmaszkot. Tudatosan válaszd meg. Tudd, hogy mi a célod vele: tisztítás, méregtelenítés, esetleg hidratálás? Természetesen tisztában kell lenned a bőrtípusoddal. 10-15 percig hagyd fent, utána mosd le. Vannak lehúzható és lemosható maszkok is. Én az utóbbit jobban kedvelem. Viszont ha a lehúzhatónál maradsz, föntről lefelé irányuló mozdulattal távolítsd el, hogy ne sértsd meg a bőrsejteket. Ha szükségesnek tartod lemosás után felvihetsz még egyet, de nem ajánlom, hogy kettőnél többet használj.

Utána következhet a tonik, a krém és a szemkörnyék ápoló. (Tehát a radírt és a maszkot a tisztítás és a tonizálás közé kell beiktatni.)

Ha zsírosabb a bőröd háromnaponta elvégezheted, ha normál vagy száraz, akkor elég hetente egyszer. Természetesen évszaktól is függhet. Lehet, hogy télen csak hetente egyszer, nyáron viszont kétszer is szükséged lesz rá.

15 éve korban el lehet kezdeni, ha szükségesnek érzed.

Mindössze 15-20 percet vesz igénybe. Megérdemled, hogy ennyi időt magadra szánj. Meglátod, az eredmény nem marad el.

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod

Szeretnél különleges lenni a hétköznapokon is? Csodálattal nézed a színésznők sminkjét? Olyan, mint ha alig lennének kifestve, mégis úgy néznek ki, mint aki most lépett ki a divatlapból. Most segítek, hogy hozzájuk hasonlóvá válj.

Nappalra nem ajánlatos túl sok sminket és erős színeket használni, ugyanis visszatetszővé válhat. Ez persze nem jelenti azt, hogy ne festhetnéd ki magad, hiszen minden nő gyönyörű akar lenni. Miért ne tehetnél meg ezért mindent?

Kezd a négylépcsős bőrápolással. Erről egy korábbi cikkemben részletesen írtam.

Alapozást nem ajánlok nappalra, kivétel, ha valami bőrhibát el szeretnél tűntetni.

Az első lépés a szemceruza. Nem kötelező, akár ki is hagyhatod. Sokan használják, de kevesen tudják megfelelően alkalmazni. Fekete színt csak sötét szemekhez ajánlok. Ha világos a szemed, javaslom, válassz, kéket, zöldet vagy barnát. A szempilla tövében húzd ki a szemed alul is és fölül is.

Szemhéjpúderből használj nappalra lágyabb árnyalatot. Lehet hideg vagy meleg szín az egyéniségedhez illően, de a csillámos, metálos festékeket hagyjuk az esti rendezvényekre. A kontúrokat szépen satírozd el a természetes hatás érdekében.

A szempillaspirál sokunk kedvenc darabja. Barna szemhez feketét javaslok, világos szeműek viszont kéket, zöldet vagy barnát is kipróbálhatnak. Az alsó és a fölső szempillákat is fesd ki! Mindenképen olyat válassz, ami nem csomósodik. Gyakorlott kezek kellenek hozzá. Vannak, akik a tüskéset kedvelik jobban, mások viszont maradnak a régi, hagyományos spiráloknál.

Pirosítót nem mindenki használ, viszont van, aki sápadt nélküle. A szőkéknek pasztell árnyalatot, a sötét hajúaknak élénkebbet ajánlok, viszont soha ne válassz nappalra túl erős színt.

Következik a rúzs vagy a szájfény. Próbáld ki, hogy neked melyik áll jobban. Természetesen ez is függ a hajszíntől.

Az egyik legfontosabb szabály: vagy a szemet vagy a szájat hangsúlyozzuk. A kettő együtt nappalra túl sok.

Próbálj ki több sminket! Kísérletezd ki, neked mi áll a legjobban! Nincs két egyforma nő. Szánj időt magadra, meglátod, a saját stílusod kialakítása megéri!

A tökéletes alkalmi smink 7 titka

Hogyan készíts színpadi sminket?

Kállai Lili

facebook.com/tanctanarod